Pie plano

Del Pie plano o Pies arqueados es, además del pie extendido, una de las malposiciones más comunes del pie. Sobre todo, el arco longitudinal del pie está fuertemente aplanado, de modo que el pie en su conjunto descansa casi por completo en el suelo al caminar. El pie plano suele ser congénito, pero también puede ocurrir a lo largo de la vida como resultado de errores ortopédicos.

¿Qué es un pie plano?

Muchos niños ya vienen con uno Pie plano al mundo. Porque el pinchazo, o técnicamente exacto Pies arqueados, ocurre predominantemente en la infancia, un pediatra o un especialista en ortopedia puede identificar la predisposición a esto en una etapa temprana. Otras personas que sufren esta desalineación de los huesos individuales del pie han contraído esta anomalía durante su vida.

El pie descansa plano sobre el suelo cuando la persona afectada está de pie. El arco del pie, que normalmente tiene una forma hueca, no está o apenas está presente en un pie plano, por lo que el pie puede ser empujado y falta el abultamiento estático normal desde la parte anterior del pie hacia el talón. Los síntomas que aparecen en el pie plano son un pie plano acompañante, un cambio en el borde del pie en forma de desalineación y síntomas dolorosos que aparecen en los propios pies, en las pantorrillas y otros elementos del movimiento hasta la espalda.

causas

Un llamado innato Pie plano generalmente ocurre en conexión con otras malformaciones de las áreas óseas y puede tener causas genéticas. El pie plano adquirido tiene muchas causas, incluido un peso corporal excesivo y un calzado deficiente. Además, las anomalías en el pie plano no se encuentran solo en los cambios óseos en sí, sino también en la estabilidad y el rendimiento insuficientes del llamado aparato de sujeción.

Esto se aplica en particular a tendones, músculos y baños insuficientemente fuertes y deteriorados que no pueden mantener un arco normal del pie. Además, una postura predominantemente sentada, estar mucho tiempo de pie, poco movimiento y caminar extremadamente reducido de los niños sin zapatos, por ejemplo en la arena, contribuyen al hecho de que un pie plano puede ocurrir debido a una tensión insuficiente en las unidades de sujeción.

Además, enfermedades como el raquitismo, la poliomielitis y las enfermedades de las áreas neurológica y reumática pueden considerarse causas de pie plano.

Síntomas, dolencias y signos

Los síntomas de un pie plano congénito se pueden reconocer poco después del nacimiento. El pie muestra una mala posición en la que la planta del pie curvada hacia afuera y el talón doblado y erguido ya están claramente pronunciados. Además, el antepié está extendido hacia afuera. Como resultado, los niños aprenden a caminar relativamente tarde.

El movimiento está restringido. El dolor es común con la edad. No se producen más quejas, especialmente dolor. Los síntomas son diferentes en el caso del pie plano en la adolescencia. Como regla general, aquí se produce un dolor intenso por estrés. Como resultado, los jóvenes afectados desarrollan una postura de alivio y, como resultado, cojean.

Sin medidas terapéuticas, puede desarrollarse una restricción considerable del movimiento con aumento del dolor. En los adultos que desarrollan pies planos, los síntomas se presentan después de un mayor nivel de estrés. Estos se sienten principalmente cuando se baja el arco del pie. Cuando la planta del pie está completamente en contacto, el dolor desaparece nuevamente.

El dolor generalmente ocurre en la planta del pie y en el borde interno del pie. Sin embargo, debido a la desalineación, también puede producirse dolor en la zona de la rodilla y la cadera. El estrés intenso en ciertas áreas del pie puede causar puntos de presión y úlceras por presión, especialmente en personas con sobrepeso. Estos también afectan la capacidad de moverse y aumentan la sensación de dolor.

Curso de la enfermedad

UNA Pie plano se desarrolla en el caso de un pie plano adquirido a partir de elementos de sujeción individuales, que son realmente responsables del soporte, estabilización y mantenimiento del arco anatómicamente normal del pie y solo están insuficientemente desarrollados.

Como resultado, la tensión en estos segmentos disminuye y el arco del pie se hunde con el tiempo si estas áreas no se refuerzan y tensionan.

Como resultado, hay un efecto de amortiguación inadecuado, por lo que todos los huesos y articulaciones posteriores y circundantes están sujetos a una compresión constante y esto da como resultado dolor o cambios en el pie. Esta apariencia se conoce como arcos de arco y puede tratarse.

Complicaciones

El pie plano puede causar una variedad de complicaciones. En primer lugar, la desalineación de los pies se acompaña de una rápida fatiga de los pies. A menudo hay dolor y signos de desgaste en los huesos y las articulaciones. Si la deformación en valgo no se trata, se pueden producir daños y deformaciones articulares permanentes.

Esto se acompaña de dolor y malposiciones, que a su vez se asocian con complicaciones. También se ven afectadas las rodillas, las caderas y la columna vertebral, cada vez más sobrecargadas debido a la desalineación de los pies. Esto puede provocar una mala postura, estiramiento excesivo de los ligamentos y tendones y cambios artríticos en los huesos del tarso.

En general, el riesgo de artrosis aumenta con el pie plano. Las posibles consecuencias son dolores de cabeza y molestias crónicas. A largo plazo, se puede desarrollar un llamado pie para caminar o se pueden desarrollar más deformaciones, como un pie arqueado plano o un pie extendido. También pueden surgir complicaciones al tratar el pie plano.

Un procedimiento quirúrgico conlleva los riesgos típicos y puede causar sangrado y cicatrices. En raras ocasiones, pueden producirse más desalineaciones. Los analgésicos recetados pueden provocar efectos secundarios e interacciones. Las medidas terapéuticas como las plantillas pueden estimular la transpiración y, si se usan incorrectamente, desencadenar más molestias.

¿Cuándo deberías ir al médico?

Los pies planos ya pueden existir al nacer o desarrollarse a lo largo de la vida. Sin embargo, en ambos casos es recomendable acudir al médico. Un pie plano existente se puede eliminar por completo con un procedimiento quirúrgico y atención de seguimiento posterior. Si la persona afectada decide no hacerlo, se pueden esperar complicaciones considerables. Un pie plano puede interrumpir todo el movimiento, por lo que la persona afectada puede quejarse de un dolor intenso.

Si el tratamiento médico se evita constantemente, también pueden ocurrir daños consecuentes permanentes. Ir al médico ya no se puede evitar, porque esta es la única forma de curarse o recuperarse sin complicaciones. Si no se trata, también existe el riesgo de que el pie quede desalineado. El resultado: dolor agudo incluso con los movimientos más pequeños, de modo que no es posible realizar movimientos normales. Estos síntomas solo pueden aliviarse y eliminarse permanentemente con el tratamiento adecuado.

Tratamiento y Terapia

Tratar un Pie plano o Arcos de arco siempre es posible e idealmente consiste en un tratamiento tanto pasivo como activo. La terapia activa se basa en el uso regular y saludable de los músculos del pie y en ejercicios de fisioterapia específicos. Estos contribuyen a fortalecer el aparato de sujeción y pueden contribuir a la ausencia de dolor y garantizar la regresión parcial del pie plano y las deformidades asociadas.

En el tratamiento pasivo de un pie plano, el cirujano ortopédico utiliza las posibilidades que se pueden implementar con un calzado adecuado para lograr una estabilización artificial del arco del pie. Esta terapia generalmente implica el uso de plantillas ortopédicas. Algunos pacientes que se quejan de pies planos masivos con dolor en la espalda como resultado de la supervivencia de enfermedades son tratados mediante un método quirúrgico. Esto generalmente solo se considera a partir de los ocho años y muestra buenos resultados.

Cura postoperatoria

Como regla general, no hay cuidados de seguimiento para un pie plano. Esto se debe a que el pie plano existe, pero no es una restricción o podría corregirse quirúrgicamente. Dado que no hay signos de quejas, no es necesario programar exámenes. En cambio, el paciente se presenta si hay signos agudos.

Las personas enfermas pueden contribuir activamente a prevenir un nuevo pie plano o contrarrestar el desarrollo posterior de una mala alineación diagnosticada. Se le informará sobre las medidas adecuadas en una entrevista. Los pacientes suelen tener que usar plantillas para evitar complicaciones.

En casos severos, los médicos también prescriben zapatos ortopédicos y fisioterapia para fortalecer los músculos. En la vida diaria, los afectados deben evitar ejercer demasiada presión sobre sus pies y preferir secuencias de movimiento variadas. Si las personas con pie plano tienen que usar ayudas ortopédicas de forma permanente, necesitarán nuevas recetas de forma regular.

Luego, el médico aprovecha la oportunidad para determinar el estado de la deformidad. Una evaluación suele ser suficiente para ello. En ciertos casos, la situación también se puede analizar con una plastilina, una placa de medición electrónica o una imagen de rayos X. Dependiendo de la gravedad de la enfermedad, el médico y el paciente pueden acordar un ritmo individual para presentaciones posteriores.

Puedes hacerlo tu mismo

Para vivir mejor con los pies planos en la vida cotidiana, existen plantillas de zapatos que se adaptan especialmente a la forma del pie. Apoyan el arco del pie y distribuyen la carga. Dependiendo de la magnitud de la incomodidad, los zapatos ortopédicos hechos a medida son aún más útiles para hacer frente a la vida cotidiana a pesar de los pies planos.

Además de estos medios disponibles comercialmente, también ayudan los ejercicios sencillos que se pueden incorporar fácilmente a la vida diaria. Unos minutos de ejercicio regular son suficientes para aliviar los síntomas. En general, son útiles todos los ejercicios de fisioterapia que fortalecen los músculos de la parte inferior de la pierna y del pie y la estructura del arco del pie. Para lograr el mejor efecto con el entrenamiento, los ejercicios se realizan descalzos. Tan pronto como la ejecución se vuelva dolorosa, debe detenerse. A continuación se muestran dos ejercicios de muestra.

Punta del pie: Durante este ejercicio, la persona en cuestión se para a la altura de las caderas si las rodillas no están completamente deprimidas. Luego, ambos talones se presionan contra el suelo, se mantienen en esta posición durante diez segundos y luego se ruedan lentamente hacia el suelo. El proceso se repite de tres a cinco veces. Diferentes superficies sólidas aumentan el efecto de entrenamiento.

Pinza de tela: Un paño, por ejemplo un paño de cocina, se extiende por el suelo. Mientras está sentado o de pie, el paciente sujeta la tela entre los dedos y las puntas de los pies. Luego se mantiene en el aire durante cinco segundos. Este ejercicio se realiza hasta diez veces con cada pie. Con un entrenamiento constante, aumenta el peso de la toalla.