• Thursday June 4,2020

10 consejos contra la sudoración

La sudoración es un proceso normal y generalmente sirve como compensación térmica. La secreción de sudor utiliza eficazmente el efecto físico del enfriamiento por evaporación para eliminar el exceso de calor a través de la piel. Además, el sudor en áreas particulares del cuerpo, como las axilas y los genitales, puede contener feromonas y hormonas que originalmente servían para comunicar estados de ánimo. Hay algunos consejos simples para contrarrestar la sudoración.

Cuando la sudoración se convierte en un problema

Las glándulas sudoríparas aseguran que la persona suda. La piel tiene aproximadamente dos millones de glándulas sudoríparas, que se distribuyen por toda la superficie del cuerpo. Además, el sudor forma una especie de manto ácido; Por lo tanto, cualquier patógeno puede ser repelido. Solo el glande masculino y los labios no tienen glándulas sudoríparas.

La mayor concentración de glándulas sudoríparas está presente en las palmas, la frente y las plantas de los pies. En la producción de sudor, se diferencia entre una sudoración nerviosa y una termorreguladora. En termorregulación, la sudoración es un aumento de la temperatura corporal y, posteriormente, un aumento de la temperatura de la sangre. La sudoración nerviosa, por otro lado, es provocada por las emociones.

Si la sudoración fuerte no es termorregulación, pero es atribuible a estados emocionales como ansiedad, timidez, miedo escénico o nerviosismo general, puede ser un problema para los afectados.

Temen no poder controlar sus citas en las axilas en reuniones o en público, lo que agrava aún más el problema. Si no se puede identificar la disfunción orgánica o la enfermedad como el agente causante, la sudoración excesiva se denomina hiperhidrosis primaria. Hay varias formas de controlar la sudoración.

10 consejos contra la producción de sudor obstinado

Hay muchas formas diferentes de frenar el problema. Van desde los llamados "desodorantes" a través de técnicas de relajación, toxina botulínica hasta la extirpación quirúrgica de las glándulas sudoríparas y se presentan brevemente a continuación:

  • Los desodorantes (desodorantes) son productos para el cuidado personal que están diseñados como un aerosol o rodillo principalmente para usar en el área de las axilas. Cubren el olor desagradable del sudor con fragancias. Además, tienen un efecto antibacteriano para evitar olores desagradables.
  • Los antitranspirantes generalmente contienen sales de aluminio, que estrechan los conductos de sudor para inhibir la transpiración. Los agentes se pueden combinar con anticolinérgicos recetados que inhiben la acción del neurotransmisor acetilcolina. Esto conduce, entre otras cosas, a una producción reducida de soldadura.
  • A menudo, la hiperhidrosis es causada por obesidad y favores. La pérdida de peso en estos casos ayuda a mejorar el problema de la producción excesiva de sudor.
  • El consumo excesivo y el consumo de café, alcohol y cigarrillos también pueden causar un aumento de la sudoración, especialmente en las axilas, por lo que en muchos casos una reducción de los estimulantes también mejora el problema de la hiperhidrosis.
  • Básicamente, se recomienda a los pacientes que usen ropa transpirable, para que la humedad pueda eliminarse lo más rápido posible hacia el exterior. Esto también mejora el efecto del enfriamiento por evaporación que, en forma de retroalimentación, amortigua la producción de sudor.

Se deben evitar las prendas sintéticas. Además, es aconsejable vigilar las temperaturas exteriores y no ponerse ropa excesivamente abrigada si la persona en cuestión suda demasiado o un poco.

  • Para las personas con un alto nivel de recurrencia del estrés, las técnicas profesionales de relajación prometen aliviar los síntomas. La mediación o los ejercicios regulares de yoga son una excelente manera de descansar un poco en la vida cotidiana.
  • Los baños con taninos o ungüentos que contienen taninos deberían poder frenar la producción de sudor. Esto es especialmente cierto para la reducción del sudor del pie.
  • Los médicos especializados en tratamientos con toxina botulínica (Botox) ofrecen jeringas apropiadas para tratar la hiperhidrosis. El veneno actúa localmente y paraliza los nervios motores durante cierto tiempo.
  • También se ofrecen tratamientos de CC (iontoforesis) por medio de un baño de agua, que son particularmente adecuados para el tratamiento de la sudoración de los pies. Los tratamientos deben repetirse varias veces y extenderse durante un período de tiempo. Los dispositivos para uso doméstico también están disponibles.
  • En casos difíciles y muy persistentes, las glándulas sudoríparas en la axila también se pueden extirpar quirúrgicamente y raspar. Es un proceso irreversible que debería sopesar bien los beneficios y los riesgos.

Trastornos hormonales como desencadenante

Los desequilibrios hormonales o los cambios hormonales también se consideran la causa de la sudoración excesiva. En adolescentes pubescentes, el período de cambio hormonal puede estar acompañado de sudoración intensa. Muchas mujeres también sufren de hiperhidrosis durante los cambios hormonales durante la menopausia. En muchos casos, la sudoración patológica es causada por hipertiroidismo.

¿Por qué no deberías desesperarte?

Como se indicó anteriormente, existen medidas graduadas y terapias para contrarrestar efectivamente la hiperhidrosis desagradable. Se recomienda comenzar con opciones de tratamiento que sean reversibles. Los métodos de tratamiento que son irreversibles, como la extirpación quirúrgica de las glándulas sudoríparas, solo deben elegirse después de una cuidadosa consideración de los pros y los contras.

La sudoración excesiva es angustiante en la esfera social. Muchas víctimas tienden a retirarse de otras personas y deprimirse. En este caso, es aconsejable consultar a un médico para remediar la afección.

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