• Thursday June 4,2020

respiración abdominal

En la respiración abdominal, también conocida como respiración abdominal, la respiración está determinada en gran medida por una contracción del diafragma. La respiración abdominal ventila una parte más grande del pulmón que la respiración torácica.

¿Qué es la respiración abdominal?

En la respiración abdominal, también conocida como respiración abdominal, la respiración está determinada en gran medida por una contracción del diafragma.

Durante la respiración abdominal, se usa el diafragma, el músculo inspiratorio más importante. El diafragma es una placa de tendón muscular en forma de cúpula que separa la cavidad abdominal de la cavidad torácica. En el lado del tórax, el diafragma limita con los pulmones y el espacio pélvico medio.

Durante la respiración abdominal, el diafragma se contrae durante la inhalación. Esto significa que la placa músculo-tendinosa se contrae y se mueve hacia los órganos abdominales. La forma del diafragma cambia de la cúpula al cono. El abdomen se abulta hacia afuera y la caja torácica se expande al levantar ligeramente los márgenes inferiores.

Al agrandar el tórax, se crea una presión negativa en la llamada cavidad pleural. La cavidad pleural es una cavidad corporal que se encuentra entre las dos hojas de la pleura. La pleura también se conoce como pleura. Entre las dos hojas pleurales se encuentra el líquido pleural. Forma una fina película líquida en las hojas. A través de esta película, las dos hojas se adhieren entre sí. Esto se puede comparar con dos paneles de vidrio: si se humedecen con un poco de agua, estos paneles de vidrio se pueden mover uno sobre el otro, pero no se pueden separar entre sí.

Un disco pleural se encuentra en el pecho, el otro está en los pulmones. Debido a la expansión de la caja torácica, la lámina pleural externa también se arrastra. Debido a la fijación, la pleura interna sale y el pulmón se expande así como el tórax. La presión del aire fuera de los pulmones es mayor que la presión del aire dentro de los pulmones debido a la presión negativa resultante. Como resultado, el aire ingresa a los pulmones a través de la tráquea.

El proceso de respiración es apoyado por los músculos intercostales. Al exhalar, los músculos diafragmáticos se relajan nuevamente. Los pulmones se contraen y el diafragma también vuelve a su forma de domo original. El aire está saliendo.

En contraste con la inhalación, la exhalación es un proceso pasivo. Esto significa que en personas sanas durante la exhalación, no hay músculos involucrados activamente.

Función y Tarea

Alrededor de diez a quince veces por minuto, el hombre inhala y exhala. En el esfuerzo, la frecuencia respiratoria aumenta. De esta manera, diez mil litros de aire pasan a través de las vías respiratorias todos los días. En los pulmones, los glóbulos rojos absorben el oxígeno inhalado y liberan dióxido de carbono.

Se necesita oxígeno para ganar energía en las células del cuerpo. Sin oxígeno, las células del cuerpo mueren en muy poco tiempo. Para una oxigenación óptima, debe ingresar suficiente aire a los pulmones. Esto solo funciona si todo el pulmón está involucrado en el proceso de respiración.

El volumen corriente de la respiración abdominal es más alto que el de la respiración torácica. El volumen corriente es el volumen que se inhala y exhala con cada respiración. El producto del volumen corriente y el número de respiraciones por minuto se llama volumen del tiempo respiratorio. Solo con la respiración abdominal se puede alcanzar el volumen de tiempo respiratorio máximo.

La respiración mamaria implica el intercambio de aire solo en las partes superiores de los pulmones. Por lo tanto, el volumen respiratorio no puede agotarse. El resultado es la deficiencia de oxígeno. Esto se manifiesta, por ejemplo, en trastornos de concentración y fatiga.

Al bajar el diafragma durante la inhalación, se presionan los órganos digestivos. La protuberancia del abdomen asegura que no haya aumento de presión en el abdomen. Sin embargo, los órganos abdominales deben moverse más juntos, mientras que el diafragma presiona los órganos desde arriba. La respiración abdominal tiene una especie de efecto de masaje en los órganos abdominales. Esto promueve la digestión. Además, el flujo de retorno de la sangre venosa de la circulación sistémica al corazón es promovido por la respiración abdominal, porque el gradiente de presión en la cavidad torácica provoca un efecto de succión en la vena cava inferior.

La respiración abdominal generalmente tiene un efecto relajante en el cuerpo. La presión sanguínea se baja. Por lo tanto, los pacientes con trastornos de pánico también se recomiendan para la respiración abdominal consciente. Además, con la respiración abdominal, la cantidad de aire puede regularse mucho mejor. Cantantes, músicos de viento y artistas marciales aprovechan este hecho como soporte respiratorio.

Enfermedades y quejas

Especialmente en enfermedades y alteraciones del diafragma es que una respiración abdominal no siempre es posible. Si el diafragma se abulta en la dirección del tórax, esto se denomina diafragma alto. Esto puede deberse a enfermedades de los órganos abdominales, como la inflamación del hígado o el bazo o, por un lado, malformaciones pulmonares. Incluso el embarazo, los tumores grandes en el abdomen e incluso la flatulencia severa pueden empujar el diafragma hacia arriba. Como resultado, el diafragma ya no puede bajar y una expansión del tórax y los pulmones solo es posible en un grado limitado. El resultado es un llamado trastorno de ventilación restrictiva del pulmón, que conduce a problemas en la respiración.

Además, las adherencias de la pleura o la fibrosis pulmonar pueden complicar la respiración abdominal. Lo mismo se aplica a una movilidad limitada de la caja torácica. Por ejemplo, la escoliosis y un cofre en embudo no permiten la respiración abdominal ni la dificultan.

La respiración abdominal se ve afectada incluso con una parálisis del diafragma. Las parálisis del diafragma generalmente son causadas por parálisis del nervio frénico. Se trata de una relajación del diafragma. Como resultado, los órganos abdominales ya no se presionan en la dirección del abdomen, sino que empujan en la dirección del cofre y dificultan la respiración allí. Las parálisis del diafragma pueden ser causadas por cirugía, neumonía o enfermedad hepática.


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