Problemas de cuello, dolor de espalda, aparición de un resfriado, dolor de cabeza: esto es para personas que "tienen casi todo" Acupresión a menudo, el método de tratamiento adecuado. La acupresión también abre la posibilidad de echar una mano de manera efectiva. La acupresión es parte de la Medicina Tradicional China (MTC). Fue creado en la corte del emperador chino hace más de 2.000 años, y sus orígenes se remontan a 6.000 años.
¿Qué es la acupresión?
La definición de punto es "acus" y de "premere" presión. Los estudiosos de la medicina descubrieron en ese momento que un masaje de presión en ciertos puntos y canales es capaz de aliviar y curar enfermedades. Los médicos de familia chinos todavía utilizan esta técnica de masaje en la actualidad. Ellos opinan que la energía vital puede fluir mejor en el cuerpo. Nieji es el nombre del desarrollado especialmente para niños. Acupresión-Método que ya se transmite en jardín de infancia en China.
Cada punto está ubicado en uno de los 14 caminos de energía, los meridianos, que llevan el nombre de los órganos del cuerpo. La presión de los puntos de acupresión envía energía como una señal a través de las membranas musculares del cuerpo. Se reflejan en varios tejidos y órganos de todo el organismo. Hay 361 puntos de acupresión en total.
La base teórica del masaje de presión incluye la comprensión de Qi, Yin y Yang: dentro de la MTC, enfermedad significa desregulación, deficiencia, congestión o exceso de energía. Por el contrario, la recuperación significa el equilibrio de energías. Esto se puede lograr masajeando ciertos puntos que se extienden por todo el cuerpo como interruptores.
Función, efecto y objetivos
los Acupresión contra enfermedades agudas. Las enfermedades más graves o crónicas deben ser tratadas por médicos convencionales. Se utilizan varios métodos dentro del masaje terapéutico; la técnica se puede aprender con relativa rapidez a través de la práctica. La mayoría de los puntos de acupresión son idénticos a los llamados puntos gatillo. Los puntos gatillo son los puntos de partida para el dolor muscular.
Para prevenir los dolores de cabeza, masajee los puntos en la parte posterior de la cabeza y justo encima del ojo. Un leve dolor al presionar indica que se ha golpeado el punto correcto. La presión firme con la yema del dedo es la base de la acupresión. Utiliza su pulgar u otros dedos individuales. El borde de la mano también se puede utilizar para ejercer presión. Los puntos de presión generalmente no deben adormecerse. Los puntos se presionan constantemente durante 1 a 2 minutos hasta justo antes del umbral del dolor. Esto también tiene un efecto positivo en los ojos, el cansancio y los problemas de sinusitis.
Se puede trabajar un punto sensible en la parte superior de la mano, exactamente en el triángulo entre el dedo índice y el pulgar, para todas las condiciones dolorosas en la cabeza y para la aparición de resfriados. Con un poco de práctica, encontrará el punto, también porque un camino nervioso corre justo al lado. Además, un baño de pies ascendente bombea energía al cuerpo. La temperatura del baño puede subir hasta 42 ° C. Se supone que esto pone fin al frío, por supuesto, en combinación con los puntos de acupresión adecuados.
Uno de ellos también está en el antebrazo, otro en el dorso de la mano. La presión sobre los puntos justo al lado de las fosas nasales y justo encima del puente de la nariz también proporciona mucho alivio. Muchos sufren de tensión en la espalda. Aquí es donde se encuentra el punto de acupresión más importante en el pie, debajo del tobillo. El procesamiento simultáneo de estos puntos en ambos pies es ideal, pero el procesamiento gradual también es efectivo.
Para los laicos, los puntos de los pies están lejos de la espalda. Sin embargo, se ubican en el llamado meridiano de la vejiga, que corre dos veces desde la cabeza a través de la espalda a través del cuerpo. Este meridiano determina esencialmente el estado de la espalda. Todas las zonas de tensión y dolorosas se tratan a través de este meridiano. También hay dos puntos de presión en la espalda entre la clavícula y el omóplato. Su acupresión aliviará muchos tipos de dolores de cabeza. Gracias al relajante y beneficioso masaje de estos dos puntos, la rigidez de nuca pronto será cosa del pasado.
¿Con qué frecuencia y durante cuánto tiempo se puede utilizar la acupresión? En el caso de enfermedades leves y agudas, no es necesario tratarlas durante semanas. El masaje terapéutico se utiliza durante 2 a 3 días hasta que los síntomas hayan remitido. Tres veces al día puede disfrutar fácilmente de las ventajas beneficiosas de la tecnología de masaje a presión.
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➔ Medicamentos contra la tensión y el dolor muscularRiesgos, efectos secundarios y peligros
Con respecto a los riesgos, efectos secundarios o peligros, uno puede obtener una evaluación positiva completa de la Acupresión hacer. Cualquiera que se sienta un poco mareado después de la acupresión debe acostarse o sentarse durante unos minutos. Después del masaje curativo se sentirá relajado y relajado.
Ya sea para dolores de cabeza, resfriados, trastornos del sueño, problemas de estómago o dolor de espalda, la acupresión ayuda suavemente con muchas dolencias.
