ESTIRAMIENTO: TRATAMIENTO, EFECTOS Y RIESGOS - TRATOS
Principal / Tratos / 2020

Ejercicios de estiramiento



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Aponeurosis
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El estiramiento suele ser una expresión de un entrenamiento físico intenso. Los músculos están sometidos a una tensión de tracción, cuyo objetivo es lograr una mejor movilidad. Sin embargo, un estiramiento incorrecto o una tensión excesiva también pueden provocar molestias.