Para garantizar la función completa de todos los órganos, el cuerpo depende del suministro de energía externo. Se hace una distinción entre ventas básicas y de servicios. Juntos resulta Ventas totales, que también juega un papel en la reducción del peso corporal.
¿Cuáles son las ventas totales?
La tasa metabólica basal representa la energía necesaria para suministrar energía a todas las estructuras corporales. Esto se usa inicialmente para mantener la función de los órganos. Es la energía básica para asegurar las funciones en estado inactivo. La rotación de rendimiento incluye la demanda que surge del ejercicio físico. Esto no solo incluye el deporte, sino también todas las actividades que involucren brazos y piernas. La facturación total consiste en la facturación básica y la facturación por rendimiento.
Por tanto, se trata de la energía diaria necesaria para mantener las funciones corporales y asegurar todos los movimientos. La facturación total fluctúa debido a varios factores como la edad y el sexo. En promedio, los hombres consumen más energía que las mujeres, aunque esto difiere de una persona a otra, ya que suelen tener una mayor proporción de músculo. La edad también juega un papel. A medida que avanza la vida, el cuerpo humano necesita menos energía porque se produce la pérdida de masa muscular. Las células también se vuelven más inactivas.
En general, se puede observar una mayor rotación total en personas con una musculatura superior a la media. Esto también se nota fuera del entrenamiento y, por lo tanto, puede ser útil en el contexto de una reducción de peso planificada.
Función y tarea
El cuerpo necesita energía no solo durante la carrera u otras actividades, sino en todas las actividades. Las diversas funciones de los órganos también funcionan sin problemas gracias a la energía adicional.
Los factores importantes que influyen en la tasa metabólica basal también son el tamaño y el peso. Sobre todo, la proporción de músculos y grasa determina en última instancia el nivel de la tasa metabólica basal. La tasa metabólica basal se mide en un entorno constante en el que no hay cambios de temperatura.
A través de la tasa metabólica basal, los procesos corporales importantes pueden mantener con vida a las personas. Esto incluye, por ejemplo, la respiración, el metabolismo, la circulación y la regulación de la temperatura corporal. Solo a través de la tasa metabólica basal el corazón bombea sangre regularmente a través de las venas y puede tener lugar el intercambio de gases en los pulmones.
Si el suministro de energía está por debajo de la tasa metabólica basal durante mucho tiempo, primero se produce el metabolismo del hambre. Sin embargo, si no se consumen más calorías, los órganos pueden dañarse o perder su función.
Cualquier energía que deba utilizarse para el esfuerzo físico es parte de la producción. Esto incluye levantarse de la cama por la mañana o atarse los zapatos. La rotación de rendimiento permite todos los movimientos. En consecuencia, la medición del volumen de negocios total se utiliza para indicar la energía necesaria que el cuerpo necesita por un lado en la fase de reposo y por otro lado para las actividades físicas.
Aunque a menudo se pueden encontrar consejos en la industria de la dieta que deberían aumentar la tasa metabólica basal, los científicos asumen que la tasa metabólica total solo puede verse influida por el aumento de la construcción muscular. Para reducir el peso, la cantidad total de alimentos ingeridos debe contener menos energía de la que el cuerpo necesita para los órganos y el movimiento. En consecuencia, es necesario cambiar a una dieta baja en calorías o hacer más ejercicio en general. Aumentan los que consumen más energía de la que corresponde al total de ventas.
Los niños y adolescentes de entre 12 y 18 años suelen tener las ventas totales más altas. Aquí es donde se producen los mayores cambios físicos, como el crecimiento de tamaño, que requieren más energía. Es similar con las madres que amamantan. Aquí se espera una ingesta energética adicional de 600 calorías por día.
Enfermedades y dolencias
Las ventas totales pueden verse interrumpidas. Por ejemplo, algunas molestias hormonales conducen a una reducción o aumento significativo de la tasa metabólica basal. Una enfermedad de la tiroides es particularmente común detrás de este fenómeno. Se hace una distinción entre funcionamiento excesivo e insuficiente. Si la glándula está poco activa, a menudo hay inflamación. En el proceso posterior, el cuerpo forma anticuerpos para matar a los supuestos intrusos. En cambio, sin embargo, el sistema inmunológico se vuelve contra sus propias estructuras físicas, partes de la glándula tiroides mueren. Cuando la glándula tiroides no tiene tejidos completamente funcionales, produce menos hormonas tiroideas que interfieren con el metabolismo. La hipoactividad se manifiesta por aumento de peso, congelación frecuente, pérdida de cabello y trastornos del sueño.
Si la tiroides está hiperactiva, produce más hormonas de las realmente necesarias. Los afectados sufren de un metabolismo muy rápido, aumento de la sudoración y un corazón acelerado. Sin embargo, ambas enfermedades ahora se pueden tratar bien. A menudo, tomar tabletas es suficiente.
Además, las ventas totales pueden haberse visto afectadas por PCO. La PCO se nota en las mujeres y se define principalmente por un mayor nivel de hormonas masculinas. Además, los afectados tienen ciclos irregulares y falta de ovulación, lo que puede resultar en la falta de hijos no deseados.
Cualquier aumento o disminución inexplicable de peso corporal siempre debe ser controlado por un médico. A veces, la facturación total puede verse alterada debido a algunas quejas, lo que conduce a nuevos fenómenos.
Complicaciones
El volumen de negocios total en sí no suele dar lugar a complicaciones o quejas. Representa una característica común del cuerpo humano que, incluso sin una actividad especial, necesita energía para que todos los órganos puedan funcionar correctamente. Sin embargo, pueden surgir complicaciones si las ventas totales cambian sin ningún motivo en particular.
Un aumento del volumen de negocios total puede provocar insuficiencia ponderal si la persona afectada no consume suficientes alimentos. El peso insuficiente es una condición muy poco saludable para el cuerpo y, en el peor de los casos, puede dañar varios órganos o incluso provocar la muerte. La rotación total adecuada también es importante para desarrollar los músculos. Si esto no se logra o es demasiado bajo, no se pueden acumular.
Si el afectado consume más energía de la que necesita, este comportamiento suele provocar sobrepeso y obesidad. Esta condición también es muy poco saludable y, en el peor de los casos, puede provocar un ataque cardíaco. Especialmente con los niños, los padres deben asegurarse de que la rotación total esté equilibrada para que no haya interrupciones en el desarrollo o crecimiento.
