El calor y los baños calientes como remedios naturales deben ser el tema de esta guía. El calor húmedo es muy diferente en la extensión del efecto. En la práctica se puede ver que las condiciones dolorosas pueden empeorar si se utiliza calor seco, que desencadena un efecto irritante específico.
Baños como remedios beneficiosos
Estos donantes de calor incluyen: almohadillas térmicas, lámparas de radiación, infrarrojos, luz y tratamiento de aire caliente. Siempre que desee aliviar los estados convulsivos, calmar las irritaciones, liberar los residuos de derrames y lavar los depósitos, se prefiere la aplicación de calor húmedo.
En la práctica, algunas personas se han sentido decepcionadas cuando el tratamiento con calor seco no produce la mejora deseada. En estos casos, uno debe recurrir al calor húmedo como agente terapéutico, entonces a menudo uno se sorprenderá gratamente por su efecto.
Las indicaciones, es decir las áreas de aplicación para las que está disponible el calor húmedo son muy amplias. Se recomienda i.a. para afecciones reumáticas de músculos y articulaciones, ciática, lumbago, síndromes de disco intervertebral, afecciones posteriores a contusiones subagudas, contusiones, distensiones, desgarros de fibras, esguinces y las consecuencias de accidentes en el sistema musculoesquelético.
También estados convulsivos, cólicos, trastornos circulatorios y mucho más. se puede encontrar en la gama de aplicaciones de calor húmedo. Tiene la ventaja que no debe pasarse por alto que, por lo general, se puede usar cómodamente en casa sin gran esfuerzo. La variedad de posibilidades se explica brevemente a continuación:
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- El baño completo caliente, con y sin aditivos para el baño, que también desencadenan efectos curativos individuales a través de sus principios activos. En el caso de algunos aditivos para el baño, la eficacia local se puede aumentar frotando los extractos del baño, como el extracto de aguja de abeto, el extracto de flor de heno, el baño de reumatismo en las áreas afectadas de antemano y solo luego ingresando al baño caliente.
- Baños parciales, como baños de pies, brazos o caderas. Lo mismo se aplica a ellos como se dijo para los baños completos. En algunos casos será útil añadir sal, para lo que suele ser suficiente la sal común de mesa.
- Duchas de agua caliente con teleducha de 15 a 20 minutos, dirigidas a la zona a tratar. Se puede aumentar en un baño completo aumentando brevemente la temperatura del agua de la ducha de mano a 50 - 60 grados Celsius. La parte del cuerpo a tratar debe permanecer siempre a un palmo debajo de la superficie del agua.
- Baños ascendentes de brazos y pies contra los trastornos circulatorios en la angina de pecho o en los trastornos circulatorios en la parte inferior de las piernas, como los encontramos en las llamadas piernas del fumador.
- Aplicaciones de vapor. Estos incluyen el baño de vapor, el chorro de vapor, que se dirige específicamente a las partes individuales del cuerpo, y el conocido y aún no superado baño de manzanilla. Muchas otras inhalaciones también usan vapor.
- Los calcetines calientes y las compresas para los ataques agudos de dolor, especialmente los cólicos, son remedios caseros fáciles. Una cobertura final con toallas o mantas calientes aumenta y prolonga el efecto calmante.
- Un baño de luz parcial o un baño de aire caliente parcial puede convertirse en una aplicación húmeda de calor si las áreas a tratar, como brazos, piernas, estómago o espalda, se envuelven en un paño húmedo o se aplica una compresa y solo luego se exponen a la fuente de calor adecuada.
- El calor de contacto es un tratamiento intensivo, se aplica de la siguiente manera: Se usa una toalla de felpa tibia y húmeda como compresa, p. Ej. colocado en un muslo, una almohadilla térmica con una funda impermeable encima, una toalla seca sobre él. Todo está bien envuelto con una venda elástica de 8-10 cm de ancho. El interruptor de la almohadilla térmica ahora se puede utilizar para generar un calor húmedo individual que se puede regular y que tiene un efecto óptimo en 30 - 45 minutos.
- Los paquetes húmedos son aplicaciones de calor local con diferentes materiales, donde además del efecto de calor húmedo, se agregan las sustancias curativas específicas. Esto incluye paquetes de turba, paquetes de fango, paquetes de parafina, así como bolsas de flores de heno, semillas de lino y manzanilla. Activan efectos complejos que se corresponden individualmente con las indicaciones. Cabe mencionar otro paquete bien establecido para uso doméstico, el paquete de papa. Tome alrededor de 5 libras de papas peladas, hiérvalas y vierta el agua y las papas en una toalla grande. La tela se dobla por los 4 lados y las patatas se trituran. Coloque la mezcla de papa caliente en el paño sobre el área afectada y envuélvala tibia con una toalla de felpa o una manta. El buen efecto de calentamiento dura hasta 30 minutos. Para evitar quemaduras en todas las compresas calientes, se frota previamente la piel con un poco de aceite.
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