irritabilidad

irritabilidad, Irritabilidad,excitabilidad y agresividad son los términos comunes para las reacciones especiales del cuerpo y la mente. Particularmente en relación con las interacciones sociales y los estímulos ambientales, la irritabilidad o excitabilidad juegan un papel central.

¿Qué es irritabilidad y excitabilidad?

Si se observa la irritabilidad o la excitabilidad en general, se puede determinar que las personas reaccionan a los estímulos ambientales o sociales de otras personas. Por ejemplo, las personas reaccionan rápidamente a la irritación cuando están constantemente expuestas a demasiado ruido o ruido (por ejemplo, de trabajadores de la construcción, aviones o niños).

Los órganos sensoriales captan los estímulos y los transmiten a través de las fibras nerviosas al cerebro para su posterior procesamiento. Solo aquí se evalúan los estímulos sociales o ambientales. Dado que estos procesos se ejecutan de forma inconsciente y muy rápida, los humanos no lo notan directamente. Solo cuando demasiados estímulos sobrecargan el procesamiento descrito anteriormente en el cerebro, surgen irritabilidad, irritabilidad, excitabilidad o incluso agresividad.

causas

Las causas de la irritabilidad o excitabilidad antinatural se deben principalmente a la sobrecarga de los nervios. Si los órganos sensoriales están sobrecargados con estímulos externos e internos, esto a menudo se refleja en una mayor irritabilidad.

Las causas son principalmente estrés, estímulos ambientales negativos (como ruido y luz brillante) y estímulos sociales (como problemas de relación, problemas y miedos).

Varias enfermedades y síntomas, como depresión, rabia y poliomielitis, también pueden provocar un aumento de la irritabilidad. Incluso en el curso de la menopausia, puede surgir irritabilidad, ya que los cambios hormonales desequilibran todo el organismo y se producen fuertes cambios físicos.

Puedes encontrar tu medicación aquí

Enfermedades con este síntoma.

• Trastorno de ansiedad
• Síndrome de burnout
• Síndrome premenstrual

• TDAH
• rabia
• Trastorno disocial de la personalidad

• poliomielitis
• Síndrome límite
• Menopausia

Complicaciones

La irritabilidad a menudo conduce a complicaciones al tratar con otras personas. Las reacciones negativas pueden fomentar discusiones, causar malentendidos o dificultar la cooperación. Los amigos cercanos y los miembros de la familia, en particular, pueden reaccionar irritados ante el cambio repentino de personalidad. Si la irritabilidad persiste durante largos períodos de tiempo, el impacto social suele ser mayor.

A los familiares les resulta difícil percibir el síntoma psicológico como un signo de enfermedad y no como una falta personal de la persona en cuestión. En algunos casos, la irritabilidad fomenta un comportamiento agresivo. Dependiendo del carácter y la situación de la vida, esto puede conducir a situaciones críticas, algunas de las cuales también conducen a la violencia.

Además de los conflictos sociales en la vida privada, la vida profesional cotidiana también suele verse afectada. La irritabilidad puede llevar a discusiones con superiores, colegas, socios comerciales y clientes. Indirectamente, el rendimiento laboral puede verse afectado como resultado de la irritabilidad. Además, las reacciones negativas o negativas aumentan la probabilidad de complicaciones que afectan el estado de ánimo.

Si la irritabilidad se debe a un trastorno neurológico, son posibles otras complicaciones. En este contexto pueden manifestarse problemas de memoria, dificultad para concentrarse y desorientación. Tales complicaciones son particularmente probables si la fuente de irritabilidad está en el sistema nervioso central.

La inflamación de las meninges y las meninges, los tumores cerebrales o los accidentes cerebrovasculares pueden ser fatales en el peor de los casos. Además, dependiendo del cuadro clínico, es posible un daño consecuente permanente, cada uno de los cuales incluye sus propias complicaciones.

¿Cuándo deberías ir al médico?

La irritabilidad puede ser un signo de estrés continuo o exceso de trabajo. Puede indicar agotamiento inminente o una enfermedad física. A menudo, las personas sienten una mayor irritabilidad antes de que estalle un resfriado. Incluso unos días antes del ciclo menstrual, las mujeres pueden experimentar irritabilidad. Este síntoma debe entenderse como una señal de advertencia. Los afectados deberían observar de cerca sus condiciones de vida. Debe descansar más y buscar ayuda médica si es necesario.

La irritabilidad también puede ser un síntoma de problemas de salud mental. El trauma no procesado o el estrés constante pueden provocar irritabilidad. En este caso, es recomendable acudir a un psicólogo. La irritabilidad constante en una persona puede marcar depresión o problemas de resolución de conflictos. La sobreestimulación puede tener causas nerviosas. Puede provocar impaciencia o agresión. Si no puede controlar su irritabilidad por su cuenta, debe consultar a su médico de cabecera. Esto decide si el tratamiento con un psicoterapeuta tiene sentido.

Alternativamente, el aumento de la irritabilidad como síntoma acompañante puede indicar procesos inflamatorios o síndromes de dolor. Por lo tanto, se debe prestar atención a los síntomas que lo acompañan. Podría ser un problema hormonal o de tiroides que requiera atención médica. Los niveles bajos de serotonina también pueden causar irritación. Para descartar una tiroides hipoactiva o deficiencia de yodo por irritación, están indicadas las visitas al médico.

Doctores y terapeutas en su área

Tratamiento y Terapia

La irritabilidad o la agresividad deben tratarse según la causa. Para hacer esto, se debe consultar a un médico que realizará exámenes detallados como parte de su diagnóstico. Si la causa de la irritabilidad se encuentra en una enfermedad, debe tratarse.

Si las causas son más estímulos ambientales o sociales, la persona afectada debe intentar acabar o remediar estas causas. Si no puede hacerlo solo, un psicólogo o psicoterapeuta puede tomar medidas de tratamiento útiles. Esto incluye principalmente entrenamiento autógeno o relajación muscular progresiva y largas conversaciones.

El tratamiento de la agresividad o la irritabilidad puede apoyarse con mucho deporte y ejercicio al aire libre, así como con una dieta equilibrada y saludable, por lo que definitivamente se debe evitar el alcohol y la nicotina. Los sedantes a base de hierbas como la valeriana son muy útiles.

Outlook y pronóstico

La irritabilidad del cuerpo puede ocurrir tanto mental como físicamente y en estos casos conduce a diferentes síntomas y pronósticos. En el caso de irritabilidad física, los nervios, órganos y extremidades se ven especialmente afectados. Esto puede provocar dolor o sensaciones desagradables, que surgen del tacto y el estrés. Como regla general, la irritabilidad del cuerpo se puede tratar relativamente bien con medicamentos o ungüentos. Ocurre principalmente cuando ciertas áreas del cuerpo están sobrecargadas.

La irritabilidad mental a menudo se produce como resultado del estrés y puede provocar un comportamiento agresivo o generalmente perturbado. Esto conduce a depresión, trastornos del comportamiento y otros problemas sociales. Debido a este problema, la vida cotidiana normal y el ir al trabajo son casi imposibles para la persona en cuestión.

La irritabilidad mental se trata principalmente a través de discusiones con psicólogos o con la ayuda de medicamentos; no hay intervención quirúrgica. La eficacia del tratamiento depende en gran medida del nivel de irritabilidad y, por lo tanto, no se puede predecir universalmente. Sin embargo, la irritabilidad se asocia a menudo con el estrés y se puede evitar y limitar reduciendo el estrés.

Puedes encontrar tu medicación aquí

prevención

Como ya se señaló en el tratamiento de la irritabilidad y la excitabilidad, la mejor prevención, siempre que no intervengan otras enfermedades, es aprender sobre el entrenamiento autógeno o la relajación muscular progresiva.

El deporte y el ejercicio en la naturaleza así como una dieta sana rica en vitaminas y minerales tienen un muy buen efecto preventivo. Las sustancias a base de hierbas a base de valeriana también tienen un efecto preventivo.

Puedes hacerlo tu mismo

Si se produce irritabilidad a nivel psicológico, se deben tomar medicamentos a base de hierbas para calmarse. Aquí se recomienda la valeriana. Esto se puede tomar en forma de tabletas o tés. En cualquier caso, deben evitarse situaciones estresantes y discusiones acaloradas, ya que conducen a irritabilidad. Las conversaciones con amigos cercanos o familiares a menudo también ayudan.

Si surgen situaciones estresantes, se deben utilizar técnicas de relajación. El interesado debe darse cuenta por sí mismo de que surge una situación incómoda y tratar de controlarse. Especialmente después de la situación, solo unos minutos de relajación ayudan a minimizar la irritabilidad.

Si surge un estado de irritación en situaciones estresantes, el paciente debe respirar profundamente y concentrarse en la situación. A menudo, las situaciones desagradables se pueden evitar mediante el autocontrol. Este autocontrol también se puede practicar con amigos. Especialmente después de la ocurrencia de tales situaciones, es recomendable realizar ejercicios de relajación. En las mujeres, el alto nivel de irritabilidad puede resultar de una píldora anticonceptiva incompatible. Esto debería cambiarse.

Si la irritabilidad lleva a un problema grave en la familia o con los amigos, es recomendable hablar con un psicólogo.