Estrés en el embarazo

El estrés, que pasa a primer plano hasta cierto punto, definitivamente no hace daño. Pero grande Estrés en el embarazo y los temores maternos intensos pueden muy bien tener un efecto negativo en el niño y su desarrollo. Es posible un bajo peso al nacer o un aborto espontáneo. A veces es posible que se produzcan efectos infantiles a largo plazo, como asma y depresión.

¿Qué significa el estrés para el desarrollo del niño?

Cuando un niño crece en el útero, muchos factores influyen en su desarrollo. Durante este tiempo, que es de unas 40 semanas, se forman la cabeza, los brazos, las piernas y el torso; También se forman todos los órganos importantes como el corazón, el cerebro y los riñones. El desarrollo del niño o del genoma está coordinado y también guiado.

La madre suministra al feto todas las sustancias necesarias, como nutrientes, anticuerpos y hormonas. El desarrollo infantil también se ve influenciado por el estrés al que está expuesta la futura madre. De ahí el factor Estrés en el embarazo no debe subestimarse.

Un poco de emoción no duele

Todo el mundo conoce el estrés y está expuesto a él, a veces más, a veces menos. Ya sean altas exigencias en la vida profesional, falta constante de tiempo, discusiones con la pareja, la familia o incluso preocupaciones existenciales, el ajetreo diario o el ruido constante, al final el estrés tiene muchas caras.

Es obvio que las mujeres embarazadas no pueden evitar las 40 semanas. En particular, el estrés diario ya forma parte de la "vida normal". No es de extrañar que las mujeres se preocupen cuando están estresadas al saber que están embarazadas. En última instancia, temen que el estrés pueda tener un impacto negativo en el feto.

Si el cuerpo se encuentra en una situación estresante, comienza a liberar hormonas del estrés como noradrenalina, adrenalina, dopamina y precursores del cortisol. Como resultado, la frecuencia cardíaca aumenta; La presión arterial también aumenta, la respiración se acelera y los músculos comienzan a tensarse. Como resultado del estrés, a veces se puede reducir la actividad digestiva.

El niño siente los cambios en la madre. Esto también acelera los latidos del corazón del niño. Pero el estrés leve no es de ninguna manera dañino. Los investigadores ya han descubierto que el estrés leve y el aumento asociado de los latidos del corazón hacen que se anime al niño. La maduración física, las habilidades mentales y las habilidades motoras mejoran cuando el niño percibe y reacciona al leve estrés de la madre.

Cuando el estrés se apodera

Sin embargo, es importante que la futura madre no esté constantemente expuesta a situaciones estresantes. Porque si el estrés es demasiado fuerte, el desarrollo del niño definitivamente puede verse afectado y aumenta el riesgo de trastornos infantiles graves. Esto puede provocar nacimientos prematuros, trastornos del desarrollo neurológico y emocional o provocar un bajo peso al nacer.

Pero el TDAH, las capacidades mentales deficientes y también las quejas físicas, como la obesidad o el asma, no son infrecuentes si la mujer estuvo bajo estrés permanente durante el embarazo. Pero eso no significa que las mujeres embarazadas que están bajo estrés dañen automáticamente a su hijo o que el desarrollo del niño se vea afectado.

De hecho, existen numerosos casos en los que las mujeres embarazadas estuvieron constantemente bajo estrés, pero terminaron dando a luz a niños sanos. Las siguientes tensiones y enfermedades mentales pueden causar daños, según el caso: miedos (incluidos los miedos específicos del embarazo), depresión, condiciones de vida problemáticas (problemas en la relación, violencia física o emocional), duelo u otras experiencias traumáticas. (Atentados terroristas, asaltos, desastres naturales).

Si la futura madre nota que el estrés y los miedos se intensifican con el embarazo, debe consultar a un terapeuta o al menos consultar a su médico.

Drogas psicotrópicas en el embarazo

Si la mujer padece enfermedades psiquiátricas (trastorno bipolar, esquizofrenia, ansiedad o trastorno obsesivo-compulsivo), las terapias y tratamientos farmacológicos también deben continuar durante el embarazo. Es importante que estas terapias o dosis se reduzcan, pero no se suspendan abruptamente si el médico lo recomienda.

Hasta ahora se han probado sólo unos pocos fármacos psicotrópicos que son "teratogénicos". Por lo tanto, es importante consultar con el médico sobre qué medicamentos se pueden tomar o si existen otras formas de controlar los problemas durante el embarazo sin tener que tomar medicamentos. Es imperativo que se abstenga de intentarlo usted mismo o de cambiar la dosis sin consultar a un médico.

Los pequeños descansos son importantes

El estrés durante el embarazo no tiene por qué, pero puede ocurrir. Es importante que también aprenda a confrontar a su superior o pareja con un "no" y, a veces, también a reconocer qué factores conducen al estrés. Es importante que los signos del cuerpo se reconozcan durante el embarazo.

Si está cansado, es recomendable buscar descanso. Si el estrés percibido se sale de control, no está de más apagar el teléfono móvil y concentrarse en usted y en su bebé. Después de todo, es importante para la madre y el niño que ambos puedan disfrutar del tiempo durante el embarazo.