Espasmos de ojos

Debajo Espasmos de ojos, párpados temblorosos o Espasmos de ojos uno comprende una contracción muscular involuntaria del párpado. A menudo, este movimiento del ojo es inofensivo, pero también puede indicar enfermedades subyacentes o síntomas de deficiencia o desequilibrios en el cuerpo.

¿Qué es la contracción del ojo?

Muchas personas ya han experimentado movimientos en los ojos. Por lo general, el párpado superior se contrae involuntariamente y en rápida sucesión. Este espasmo ocular no tiene por qué ser un signo de mal funcionamiento o enfermedad.

Incluso en un cuerpo sano, tales sacudidas nerviosas ocurren de vez en cuando. Un espasmo ocular en su mayoría inofensivo puede ocurrir durante minutos o incluso horas. Si se producen espasmos oculares durante varios días o más, puede ser aconsejable acudir a un médico; Un neurólogo suele ser un punto de contacto adecuado.

En contraste con los espasmos nerviosos, que pueden ocurrir dentro de un cuerpo sano, la persona afectada generalmente percibe los espasmos de los ojos con más fuerza porque pueden alterar temporalmente el campo de visión.El espasmo de los ojos también es visible desde el exterior.

causas

Los espasmos oculares son provocados principalmente por un músculo del llamado párpado superior, el levantador del párpado. Este músculo recibe señales a través del sistema nervioso. Una causa común de espasmos oculares es, por ejemplo, estrés físico o psicológico o fatiga severa.

Otras causas también pueden ocultarse detrás de un tic en el ojo, y no siempre es posible determinar claramente la causa. Demasiado deporte y esfuerzo físico puede causar espasmos en los ojos, porque el uso excesivo disminuye el funcionamiento de los nervios.

Las irregularidades en el equilibrio de minerales o agua del cuerpo también pueden hacer que los ojos se muevan; Si el cuerpo no tiene suficientes de estas sustancias, la comunicación entre los nervios y los músculos (incluidos los músculos del ojo) puede verse afectada negativamente.

Sin embargo, en última instancia, los espasmos oculares también pueden ocultar enfermedades. Tales enfermedades son, por ejemplo, infecciones virales; Aquí, las fortalezas del cuerpo se centran en combatir el virus.

Enfermedades con este síntoma.

• Desnutrición
• Deficiencia de minerales

• Drogadicción
• Diabetes mellitus
• Gluten- intolerancia
• Falla renal cronica

Diagnóstico y curso

El curso de las contracciones oculares depende inicialmente de si se trata de una contracción del ojo "saludable" o de una contracción del ojo con valor de enfermedad; una contracción inofensiva del ojo por lo general termina después de unas horas tan repentinamente como ocurrió.

Si las enfermedades son responsables de los espasmos oculares, los espasmos oculares generalmente dependen del curso de la enfermedad subyacente. Si una enfermedad correspondiente se puede combatir o vencer con éxito, los espasmos de los ojos generalmente también desaparecen o ya no ocurren.

El diagnóstico de una contracción ocular en sí puede ser realizado por un médico sin ningún problema, ya que se puede observar la contracción ocular. Un diagnóstico de los antecedentes relevantes a menudo es más difícil, ya que diferentes causas a menudo juegan juntas cuando los ojos se mueven.

Complicaciones

Los espasmos de los ojos son inofensivos en la mayoría de los casos. A menudo, solo se observa una contracción incontrolada de los músculos. Los espasmos de los ojos también pueden indicar diversas enfermedades e indicar síntomas de deficiencia en el cuerpo. Es probable que todos hayan experimentado antes el movimiento de los ojos y el párpado se mueve en rápida sucesión. Estos espasmos nerviosos también ocurren en personas completamente sanas; generalmente es completamente inofensivo y desaparece por sí solo después de unos minutos. Sin embargo, si los espasmos de los ojos duran varios días, se debe consultar a un médico. Un neurólogo sería el lugar indicado para ir. El movimiento de los ojos es percibido con mucha fuerza por los afectados, pero no es nada malo para la otra persona.

Los espasmos oculares siempre son provocados por un músculo del párpado, el llamado levantador de párpados. Una causa común es la fatiga o el estrés. Demasiado deporte o esfuerzo físico también son a menudo el desencadenante de los espasmos de los ojos, porque aquí el funcionamiento nervioso se ve significativamente afectado. Si el cuerpo no tiene suficiente agua, los nervios y los músculos no pueden comunicarse bien entre sí y los ojos también se contraen. Sin embargo, si los espasmos de los ojos se producen con frecuencia, también podría deberse a una enfermedad viral, en cuyo caso es absolutamente necesaria una visita al oftalmólogo. Sin embargo, los espasmos patológicos de los ojos se pueden tratar fácilmente, o ya no ocurren o solo se pueden observar muy raramente.

¿Cuándo deberías ir al médico?

Si los ojos se mueven, se debe consultar a un médico si los síntomas persisten durante un período de varios días o se acompañan de síntomas como dolor de cabeza, dificultad para concentrarse o alteraciones visuales temporales. Un neurólogo puede descartar causas graves como un mal funcionamiento en el cerebro, un tumor o daño nervioso en el área de los ojos, el oftalmólogo puede revisar los ojos en busca de ametropía y lesiones o inflamación y así hacer un diagnóstico confiable.

De lo contrario, se recomienda una visita al médico si los espasmos de los ojos se producen como resultado de una enfermedad del sistema visual o del cerebro, después de consumir alcohol o drogas o después del contacto con sustancias cáusticas o irritantes. Un oftalmólogo también es recomendable para aclarar las enfermedades subyacentes existentes como la enfermedad celíaca, la enfermedad renal crónica o la diabetes, que a menudo se asocian con espasmos de los ojos durante el curso de la enfermedad.

Si, por otro lado, los espasmos de los ojos ocurren solo de manera irregular, lo más probable es que se trate de un espasmo nervioso, que se desencadena por el estrés o la fatiga y se repite por sí solo después de unos días o semanas. La falta de minerales, la desnutrición o la fatiga ocular por trabajar frente a la pantalla generalmente no son problemáticos: una visita al médico solo es necesaria si los síntomas aumentan y los espasmos oculares reducen la calidad de vida o se presentan otros síntomas que indican una enfermedad subyacente grave.

Doctores y terapeutas en su área

Tratamiento y Terapia

Dependiendo de la causa de los espasmos oculares, existen diferentes métodos para combatirlos. Por ejemplo, si una contracción del ojo es causada por factores de estrés, los procedimientos de relajación pueden conducir a una disminución de la contracción del ojo. Hay muchos métodos de relajación diferentes; Al hacerlo, es importante averiguar qué método de relajación parece más agradable y eficaz en cada caso individual. Los masajes relajantes también pueden tener un efecto positivo.

Los espasmos oculares también pueden aliviarse comiendo conscientemente: sobre todo, los médicos mencionan aquí un suministro adecuado de magnesio, porque el magnesio es un vínculo importante entre las señales nerviosas y las reacciones musculares. Si no se puede absorber suficiente magnesio a través de los alimentos, se puede tomar en forma de suplementos dietéticos, por ejemplo.

Una cantidad suficiente de los llamados oligoelementos (sustancias importantes para el cuerpo) también pueden desempeñar un papel en la lucha contra los espasmos oculares. Además, el ejercicio físico suficiente (en una cantidad saludable) puede tener un efecto positivo sobre los espasmos oculares.

Si los espasmos de los ojos se deben a una determinada enfermedad, el primer paso de la terapia suele ser combatir esta enfermedad.

Outlook y pronóstico

Se pueden encontrar espasmos oculares ocasionales en una gran parte de la población. Causas simples como la sobreestimulación del nervio óptico o la fatiga favorecen un buen pronóstico. Después de un período de descanso deliberado de algunas horas o uno o dos días, los síntomas desaparecen por completo sin más tratamiento.

Sin embargo, si persisten, tiene sentido que su médico u oftalmólogo los revise. La irritación de la córnea o incluso las lesiones leves por cuerpos extraños suelen desaparecer por completo después de su extracción. Lo mismo se aplica al tratamiento exitoso de pacientes con estrés. Una mayor resiliencia psicológica reduce la manifestación física en el cuerpo. También existen enfoques terapéuticos confiables contra la presión arterial alta, que pueden provocar una reacción exagerada de los nervios individuales.

Sin embargo, las perspectivas son peores si hay una caída rápida de la visión en heridas profundas, infecciones graves o incluso un ictus isquémico (infarto cerebral). Si existe la sospecha de un trasfondo serio, el comercio rápido es crucial para un buen pronóstico.

Las enfermedades subyacentes, como la esclerosis múltiple o la tiroides hiperactiva, pueden reducirse notablemente con medicamentos. Sin embargo, el riesgo de una recaída y los espasmos oculares resultantes persisten durante toda la vida.

Dada la variedad de causas de los espasmos oculares, un pronóstico claro solo es posible después de un examen detallado por parte del especialista. En la mayoría de los casos, el síntoma resulta molesto y, al mismo tiempo, insignificante sin otros efectos secundarios.

prevención

Algunos posibles pasos para prevenir los espasmos oculares son similares a los pasos de la terapia correspondiente: Básicamente, un estilo de vida equilibrado a menudo puede prevenir los espasmos oculares. Por ejemplo, puede ser útil evitar o reducir el estrés excesivo. Una dieta rica también es un posible factor preventivo. Este estilo de vida también puede reducir el riesgo de contraer infecciones, lo que puede provocar espasmos oculares.

Puedes hacerlo tu mismo

Los afectados idealmente contrarrestan los espasmos oculares relacionados con el estrés en la vida cotidiana con medidas para reducir el estrés de inmediato. Si bien los cambios en el trabajo diario a menudo no se pueden implementar de inmediato, las pequeñas medidas suelen ser factibles en la vida cotidiana privada. Reducir las citas y los compromisos privados es útil para muchos de los afectados para que la mente y el cuerpo puedan relajarse.

Las noches son estresantes para muchas personas. Cualquiera que esté cansado y corriendo de una reunión a otra no puede desconectarse. El consumo de redes sociales y el uso permanente del teléfono inteligente también conducen a una tensión interna constante en algunas personas, que puede reducirse apagando conscientemente la tecnología. El entrenamiento autógeno, el yoga y otros ejercicios de relajación mental generalmente se pueden integrar fácilmente en la vida cotidiana. Ayudan a lograr una mayor paz interior, lo que puede tener un efecto positivo en los espasmos de los ojos. Los afectados por espasmos oculares también pueden tomar suplementos que contengan magnesio y vitamina B12. Estas vitaminas y minerales pueden tener un efecto positivo en los músculos al tener un efecto relajante.

El ojo nervioso de los afectados a menudo se percibe con mucha más intensidad que el mundo exterior. Pero si constantemente teme que otras personas noten el movimiento de sus ojos, se estresará aún más. Aquí, un enfoque abierto del problema puede conducir a una mayor relajación, lo que a su vez también debería tener un efecto positivo en los espasmos de los ojos.