La necesidad de un tratamiento natural y sin efectos secundarios de Dolor en las articulaciones aumenta sin el uso de sustancias químicas. Por lo tanto, los remedios caseros probados y comprobados se utilizan cada vez con más frecuencia.
¿Qué ayuda contra el dolor articular?
Las articulaciones adoloridas deben moverse de manera constante y suave, pero sin gran esfuerzo o tensión. Si el dolor se debe a una tensión excesiva, se debe preservar la articulación. Deben detenerse los movimientos que provocan una tensión excesiva.
En la medida de lo posible, se pueden levantar las articulaciones dolorosas para aliviarlas. Sin embargo, también se deben evitar las posturas de alivio permanente para aliviar la articulación dolorida para no sobrecargar otras articulaciones y causar malposiciones. Si una articulación está completamente inmovilizada, la cápsula articular puede incluso contraerse y los tendones y los músculos se acortan, lo que conduce a la rigidez de la articulación. El trote acuático dos veces por semana ayuda con el dolor articular.
El movimiento también crea nuevo líquido sinovial, que puede conducir a una secuencia de movimiento más suave y una reducción del dolor. Las terapias para el dolor y los tratamientos de fisioterapia son útiles. El yoga apoya el establecimiento de un equilibrio entre el cuerpo y la mente y, por lo tanto, también puede ser extremadamente útil para el dolor articular. En general, si padece dolor en las articulaciones, debe evitar comer cerdo. Por otro lado, se recomiendan alimentos como frutas y verduras, patatas, pescado, productos integrales, soja y frutos secos.
El dolor articular también puede ser causado por una alergia alimentaria. Por lo tanto, puede ser necesario examinar si existen alergias correspondientes. Las curas terapéuticas generalizadas del ayuno según el Dr. Otto Buchinger incluye a u. a. programas de ejercicios individuales, consejos nutricionales y tratamientos Kneipp. Esto es para prevenir la inflamación y mantener la movilidad articular. Los remedios naturales bromelina, jengibre y cúrcuma prometen aliviar el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones, cuyos efectos se potencian cuando se usan juntos.
Se debe consultar a un médico si persiste el dolor articular. Una férula articular permite inmovilizar la articulación de manera que alivie. Un análisis de sangre le dirá si tiene una enfermedad hepática.
Ayuda rapida
El efecto refrescante del hielo envuelto en un paño ayuda con el dolor articular. Sin embargo, el hielo no debe colocarse directamente sobre la piel. En algunos casos, sin embargo, el tratamiento térmico es útil.
Los paquetes de fango calientes que contienen minerales, que están disponibles en todas las farmacias, son valorados por su efecto profundo. Incluso los antiguos romanos confiaban en los efectos beneficiosos del lodo curativo volcánico, que también puede tener un efecto calmante sobre el dolor articular. El de la col de Saboya contiene azufre y, por lo tanto, tiene un efecto analgésico en forma de una capa de hojas grandes de col de Saboya para el dolor articular. Pasa las hojas con un rodillo hasta que salga el jugo. Las hojas de col rizada se colocan luego sobre la articulación dolorida y se cubren con una película adhesiva.
La raíz de la garra del diablo de la planta medicinal africana ha demostrado ser particularmente eficaz contra el dolor. El tratamiento con sanguijuelas ha demostrado ser eficaz para la osteoartritis. Las sanguijuelas se colocan alrededor de la articulación dolorida. En aproximadamente treinta a sesenta minutos, extraen hasta 15 mililitros de sangre del cuerpo y, al mismo tiempo, liberan analgésicos y agentes antiinflamatorios. A menudo, un vendaje de sanguijuela conduce al alivio del dolor y, a veces, incluso al alivio completo del dolor. Si el dolor en las articulaciones ocurre repentinamente durante el ejercicio, se recomienda un descanso. Si el dolor en las articulaciones regresa después de un descanso del trabajo, se recomienda una visita al médico.
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➔ Medicamentos para el dolor articularRemedios alternativos
La arcilla curativa promete aliviar el dolor articular. Se mezclan bien dos cucharadas de arcilla curativa con un poco de agua y se aplican a la articulación como una pasta de unos 0,5 centímetros de espesor. La tierra curativa, que se fija con un paño, se deja trabajar hasta que esté completamente seca. También se recomiendan los sobres con ungüento de consuelda o raíces de consuelda.
Alternativamente, frote el aceite de semilla de alcaravea tres veces al día. Las semillas de alcaravea estabilizan el sistema inmunológico y, por lo tanto, ayudan con la artritis. El dolor articular también se puede aliviar frotando las áreas articulares afectadas con aceites de masaje Maharashi Ayurveda. Se dice que el extracto de corteza de sauce se usa para la artritis causada por la inflamación. La corteza de sauce, que se ha utilizado en el tratamiento de enfermedades reumáticas durante miles de años, contiene numerosos ingredientes activos, entre los que destacan la salicina y varios polifenoles.
Además de un efecto analgésico, también se ha demostrado que la corteza de sauce protege el cartílago. El té hecho con hojas de ortiga se puede beber o poner en las articulaciones doloridas como una compresa. La pomada de árnica homeopática contiene los ingredientes antiinflamatorios y promotores de la circulación sanguínea de la flor de árnica.
La pomada se tolera particularmente bien y también se puede usar varias veces al día durante un período de uso más prolongado. Se usa una tintura preparada de alcohol de romero para frotar las áreas de las articulaciones con dolor agudo. Dependiendo de la dosis deseada, se mezclan de 5 a 20 gramos de romero seco en 100 mililitros de alcohol y se dejan reposar durante tres semanas en un ambiente cálido y luego se tamizan.
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