Rigidez de nuca

UNA rigidez de nuca, a menudo denominado rigidez en el cuello, es una restricción de movimiento principalmente dolorosa en el cuello y el área del cuello. Puede ser un endurecimiento de los músculos o un problema de disco. Dependiendo del desencadenante, los síntomas se pueden tratar de muchas formas.

¿Qué es rigidez en el cuello?

Los profesionales médicos entienden que la rigidez del cuello es una restricción de movimiento que se centra en el cuello y el área del cuello.

Los profesionales médicos entienden que la rigidez del cuello es una restricción de movimiento que se centra en el cuello y el área del cuello. El complejo de quejas también se conoce como síndrome cervical. Crea una sensación general de rigidez en la zona del cuello y dificulta que los afectados giren la cabeza.

La rigidez del cuello suele ir acompañada de dolor y la postura de alivio resultante. Mareos, alteraciones visuales y zumbidos en los oídos también pueden ser algunos de los síntomas que lo acompañan, así como dificultad para tragar y una sensación de ardor o tirón en el pecho o el hombro.

No es infrecuente que los síntomas se produzcan de forma espontánea y no siempre pueden atribuirse a un desencadenante específico. En los casos leves, los síntomas desaparecen por sí solos después de unos días. Si los síntomas graves no se tratan, esto puede dar lugar a restricciones importantes en la vida diaria.

causas

Las personas que trabajan mucho en la computadora a menudo tienen el cuello rígido. Aquí suele haber una mala postura que conduce a una tensión muscular dolorosa. Es similar cuando se llevan bolsas pesadas de forma incorrecta o cuando se está sentado en corrientes de aire, que pueden endurecer los músculos.

Las posiciones para dormir que ejercen inadvertidamente una presión fuerte o desigual sobre los músculos del cuello también pueden provocar rigidez en el cuello al despertar, al igual que músculos desentrenados y problemas generales en la región del cuello y los hombros.

Sin embargo, en determinadas circunstancias, también es un daño grave a las vértebras o los discos intervertebrales los que causan los síntomas. Los movimientos inusuales o espasmódicos como el latigazo cervical pueden bloquear las vértebras y causar un dolor intenso. Si los discos intervertebrales de la columna cervical están dañados, esto también se manifiesta en un cuello rígido.

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Enfermedades con este síntoma.

• Síndrome de la columna cervical
• Latigazo
• Meningismo

• Meningitis
• prolapso de disco
• Escoliosis

• artrosis
• Espondilosis
• Endurecimiento muscular

Diagnóstico y curso

La rigidez en el cuello generalmente puede ser diagnosticada por la persona afectada, ya que los síntomas son claros. La causa solo se puede determinar mediante un examen médico completo. Durante este, tiene lugar una conversación en la que se pueden determinar o excluir causas inofensivas.

Si el médico sospecha un desencadenante grave, ordenará un examen de rayos X de la columna cervical o una tomografía computarizada. Las imágenes resultantes proporcionan información precisa sobre el estado de las vértebras y los discos intervertebrales. Si la rigidez del cuello se debe a corrientes de aire o una ligera tensión, los síntomas generalmente desaparecen por sí solos.

En casos más graves, puede provocar una inflamación dolorosa y prolongada y una mayor reducción de la movilidad en el cuello y la zona del cuello. Por tanto, se recomienda urgentemente un examen médico si los síntomas persisten durante varios días.

Complicaciones

Un cuello rígido tiene diferentes causas, que tienen diferentes complicaciones. Por ejemplo, la rigidez es causada por un latigazo, que generalmente vuelve a curarse sin complicaciones. El dolor se vuelve crónico en solo alrededor del 10 por ciento y puede provocar un deterioro de la calidad de vida y la vida laboral.

La meningitis también suele causar rigidez en el cuello. En algunos casos, el patógeno causante puede extenderse por todo el organismo y, por lo tanto, provocar sepsis. Si no se trata, esto generalmente conduce a la muerte, ya que la afección puede provocar un shock séptico, una caída de la presión arterial y un aumento del pulso.

Esto conduce a un suministro insuficiente de sangre de órganos importantes como los riñones o los pulmones, que luego pueden fallar. Además, el patógeno puede extenderse al tejido circundante y así infectar el cerebro (encefalitis). Esto puede provocar parálisis y ataques epilépticos, incluso coma y muerte, si no se trata. Además, el pus puede acumularse en el cerebro, creando un absceso que tiene síntomas similares.

La osteoporosis progresiva también puede causar rigidez en el cuello. Es fácil de romper, por lo que los afectados deben tener mucho cuidado, lo que afecta gravemente la calidad de vida. Esto puede resultar en depresión. Además, la mayoría de las personas afectadas necesitan atención.

¿Cuándo deberías ir al médico?

La rigidez del cuello debe ser examinada por un especialista tan pronto como impida o restrinja los movimientos de rotación diarios y necesarios. Si también se presenta dolor de cuello, garganta u hombro, se debe consultar a un médico para aclarar la causa de los síntomas. Antes de hacer esto, se pueden utilizar automedidas como masajes o ejercicios de estiramiento ligero para aliviar las molestias. Si estas medidas no producen el efecto deseado, se recomienda un médico. Un cuello rígido después de un accidente sugiere un latigazo cervical.

El médico de cabecera o un cirujano ortopédico pueden aclarar posibles lesiones y tratarlas de forma profesional. Un fisioterapeuta debe tratar la rigidez del cuello asociada con el dolor de hombros y cuello. Si sospecha problemas en la mandíbula, le recomendamos acudir al dentista u ortodoncista.

Los pacientes con enfermedad ósea crónica deben consultar a un médico si la rigidez del cuello ha aparecido repentinamente y está asociada con dolor o malestar general. Esto es especialmente cierto si hay molestias adicionales a lo largo de la columna. La rigidez del cuello a menudo se debe a una enfermedad vertebral o un trastorno de los discos intervertebrales, los cuales deben tratarse de inmediato.

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Tratamiento y Terapia

Si se produce rigidez en el cuello debido a la tensión muscular, la persona afectada a menudo puede tratar los síntomas por sí misma. Los baños calientes y los masajes profesionales en la zona del cuello, el cuello y los hombros proporcionan un alivio rápido.

Una visita a la sauna y las compresas calientes también pueden tener un efecto positivo en el proceso de curación. Dado que el estrés y los miedos también pueden ser responsables de la restricción del movimiento, es aconsejable utilizar técnicas de relajación y asegurar una rápida reducción del estrés. Si el dolor es más intenso, se debe consultar a un médico. Puede administrar medicamentos con efectos analgésicos, relajantes musculares y antiinflamatorios. Una inyección directamente en el área afectada también puede mejorar la situación pronto.

Si el médico tratante determina un traumatismo por latigazo cervical, se prescribe reposo y medicación, así como fisioterapia ligera. Es posible que una hernia de disco en el cuello y el área del cuello deba tratarse quirúrgicamente. Esto siempre se aplica cuando los discos intervertebrales afectados están gravemente dañados. En este caso se cambia por un disco artificial.

También es posible el refuerzo vertebral mediante tornillos y placas metálicas; sin embargo, este método se utiliza casi exclusivamente en pacientes mayores.

Outlook y pronóstico

El estrés, el esfuerzo excesivo y los problemas físicos y psicológicos pueden afectar la movilidad del aparato del cuello. El resultado es un fuerte dolor de cuello y dolores de cabeza. Si no hay ningún accidente u otra lesión en la columna cervical (columna cervical), se debe consultar al médico. Esto descubre la causa de la rigidez del cuello e inicia contramedidas específicas.

El latigazo cervical o los problemas de la columna cervical se tratan de manera diferente a la tensión muscular o nerviosa, que desaparece con éxito después de poco tiempo y con el método de terapia correcto. Dependiendo del grado de incomodidad, se recomienda un medicamento antiinflamatorio para una terapia manual suave. Los paquetes de calor también brindan alivio a largo plazo y lo ayudan a moverse más.

Si una rigidez en el cuello no se trata en absoluto o se trata incorrectamente, pueden ocurrir secuelas agudas hasta un daño permanente. Estos incluyen trastornos circulatorios y sensoriales, músculos que se acortan y todo el sistema musculoesquelético puede verse afectado. El dolor puede irradiarse hacia la espalda y las manos. En ese caso, venga i.a. procedimientos operativos a utilizar.

Solo el análisis oportuno por parte del médico garantiza la base para la movilidad de los músculos del cuello y una vida libre de síntomas. Además de la fisioterapia, se prescriben unidades de ejercicio y ejercicios de relajación para el hogar. Esto alivia el estrés, estimula el proceso metabólico y permite que los músculos tensos se relajen.

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prevención

En muchos casos, la rigidez del cuello se puede prevenir. Si los músculos se fortalecen, son menos sensibles y pueden soportar mayores cargas. El deporte moderado y el ejercicio suficiente pueden ser útiles aquí.

Para asegurar la importante relajación de los músculos del cuello, se recomiendan ejercicios de estiramiento y estiramiento. Esto se aplica especialmente a las actividades que se realizan estando sentado o de pie. Si trabaja sentado, debe prestar atención a su postura y moverse más a menudo para compensar las cargas desfavorables lo más rápido posible.

Si es necesario, el médico también puede prescribir cursos con ejercicios adecuados para problemas de cuello, cuello y hombros. Una vida diaria activa y libre de estrés puede prevenir muchas molestias dolorosas y mantener una libertad de movimiento total a largo plazo.

Puedes hacerlo tu mismo

Se pueden utilizar varias medidas de autoayuda para la rigidez del cuello. Las aplicaciones de calor como parches térmicos, luz roja o ungüentos que promueven la circulación sanguínea pueden ser útiles, ya que el calor afloja los músculos tensos. Se debe evitar la sobrecarga y el descanso excesivo en forma de reposo en cama.

Los ejercicios ligeros de estiramiento muscular contrarrestan la rigidez del cuello. Al estirar, los músculos acortados o tensos se alargan nuevamente y se alivia el dolor. El cuello simplemente se estira hacia atrás, hacia adelante y hacia un lado. Cada estiramiento individual debe durar al menos 15 segundos. Los ejercicios deben continuarse y aumentarse regularmente. Se recomienda trabajar en una posición sentada que favorezca la columna vertebral. Esto incluye, entre otras cosas, un lugar de trabajo ergonómico y descansos regulares para hacer ejercicio y relajarse. Las personas con rigidez en el cuello deben evitar las corrientes de aire y la humedad. Además, el cuello y el cuello deben protegerse del frío.

Un cuello rígido con músculos tensos se puede aflojar con un masaje, que también puede hacer usted mismo. También se recomiendan envolturas tibias y húmedas con linaza. La envoltura debería funcionar durante unos 30 minutos. Los aceites esenciales también pueden ayudar contra la rigidez del cuello. Tiene sentido tener un buen colchón y compensar la curvatura del cuello en posición acostada. El estrés debe evitarse, reducirse o equilibrarse en la medida de lo posible. Si el problema persiste, es aconsejable una visita al médico.