Respiración nasal y bucal

Respiración nasal y bucal ambos sirven al propósito de respirar, pero difieren en su proceso fisiológico. La respiración nasal implica inhalar y exhalar por la nariz. Al respirar por la boca, por otro lado, el aire pasa a través de la cavidad oral hacia las otras vías respiratorias.

¿Qué es la respiración por la nariz y la boca?

La respiración nasal es respiración fisiológica. Esto significa que una persona sana inhala y exhala por la nariz cuando está en reposo. Si hay una mayor necesidad de oxígeno y, por tanto, también de respirar aire, p. Ej. Durante la actividad física, la respiración bucal también puede ser fisiológica. Las causas de la respiración bucal permanente y, por tanto, patológica incluyen pólipos, resfriados, dientes y mandíbulas desalineados, alergias o posición incorrecta de la lengua.

Al respirar por la nariz, el aire entra por las fosas nasales y pasa a los conductos nasales. Se desliza a lo largo de los cornetes y luego pasa a través de la garganta hacia la tráquea, los bronquios y finalmente hacia los pulmones. Allí tiene lugar el intercambio de gases. El aire exhalado mezclado con dióxido de carbono llega a las fosas nasales a través de los bronquios y la tráquea, a través de la garganta, y luego se exhala por las fosas nasales. La respiración nasal generalmente se realiza con la boca cerrada.

Cuando el cuerpo está en reposo, la respiración no se realiza por ambas fosas nasales al mismo tiempo. Las fosas nasales fluyen alternativamente con más o menos aire. de modo que la fosa nasal con el flujo de aire reducido tenga tiempo para regenerar la membrana mucosa. Este proceso también se conoce como ciclo nasal.

Al respirar por la boca, el aire entra por la boca. Por tanto, el aire entra directamente en la cavidad bucal, quedando completamente fuera el paso a través de las fosas nasales y los cornetes. El resto del camino que sigue el aire para respirar corresponde al camino que sigue la respiración nasal. Desde la cavidad bucal, el aire ingresa a los pulmones a través de la garganta y las vías respiratorias inferiores.

Función y tarea

La forma fisiológica de respiración en los seres humanos es la respiración nasal. Hay varias razones para esto. Las cavidades nasales y los cornetes están revestidos de mucosa nasal. La membrana mucosa nasal está invadida por muchos vasos y cubierta por una capa de cilios. Los cilios laten en dirección a la garganta unas 500 veces por minuto. Los cuerpos extraños inhalados y los patógenos se adhieren a la membrana mucosa y luego son transportados por los cilios en dirección a la garganta. Allí son tragados con la saliva y el ácido del estómago los vuelve inofensivos. Esto evita que la materia extraña ingrese a los pulmones y, en el peor de los casos, cause una infección.

Debido a la gran cantidad de vasos sanguíneos, la membrana mucosa está muy bien irrigada y, por lo tanto, caliente. El aire frío que entra por la nariz es calentado por la membrana mucosa. Esto protege los pulmones y los bronquios del aire excesivamente frío. Además, las membranas mucosas garantizan que el aire que respira se humedece con cada respiración. Al respirar por la nariz, también se estimula el nervio olfatorio. Las llamadas células olfativas están incrustadas en la membrana mucosa. Al inhalar por la nariz, las moléculas de olor alcanzan la membrana mucosa y permiten así la percepción de una amplia variedad de olores.

Otra ventaja de la respiración nasal es que el óxido nítrico producido en los senos paranasales ingresa a los pulmones junto con el aire que respira. El óxido nítrico puede destruir virus, parásitos y degenerar células en las vías respiratorias y los pulmones. Además, aparentemente juega un papel en la percepción del dolor, el sueño y el aprendizaje. El óxido nítrico también asegura que se libere más oxígeno de la hemoglobina en los pulmones. Lo mismo se aplica al dióxido de carbono. Un alto contenido de dióxido de carbono promueve la absorción de oxígeno en los pulmones. Esto se conoce como efecto Bohr.

La cavidad nasal y los senos paranasales pertenecen al llamado espacio muerto para respirar. Aquí se acumula más y más dióxido de carbono. Cuando se inhala por la nariz, se transporta a los pulmones. Dado que el aire no pasa por las cavidades nasales al respirar por la boca, ingresa menos dióxido de carbono a los pulmones y se dificulta la absorción de oxígeno en los pulmones. La respiración nasal conduce a una saturación de oxígeno de la sangre entre un 10 y un 15% más alta en comparación con la respiración por la boca.

Además, la respiración nasal parece activar cada vez más el sistema nervioso parasimpático. El sistema nervioso parasimpático es parte del sistema nervioso autónomo. La mayoría de los órganos internos están controlados por él. Amortigua los latidos del corazón y es responsable del descanso y el sueño. Por lo tanto, también se le llama nervio en reposo. El antagonista del parasimpático es el simpático, los nervios de lucha y huida. Activa el organismo y estimula el sistema cardiovascular. Los estudios han demostrado que el sistema nervioso simpático es significativamente más activo cuando se respira por la boca.

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Enfermedades y dolencias

La respiración nasal obstruida puede tener varias causas. En los adultos, el cornete inferior se agranda en muchos casos. Un tabique nasal torcido también puede impedir la respiración nasal. Los pólipos, tumores o lesiones son causas menos frecuentes.

Si los niños ya no pueden respirar correctamente por la nariz, siempre deben pensar en un cuerpo extraño. Ciertos medicamentos, como algunos antidepresivos, hipertensivos y anticonceptivos, también pueden causar obstrucción nasal. Lo mismo se aplica al uso prolongado de gotas nasales descongestionantes o aerosoles nasales. Las gotas hacen que la membrana mucosa nasal se hinche inicialmente, pero tan pronto como el efecto desaparece, los vasos reaccionan con más intensidad y, por lo tanto, se hinchan incluso más que antes de la ingestión.

La razón más común para la respiración nasal obstruida es la rinitis, es decir, un resfriado común. Esto puede ser bacteriano, viral o alérgico.La inflamación aguda o crónica de los senos nasales también puede dificultar tanto la respiración nasal que se requiera respirar por la boca adicionalmente.

La respiración bucal predominante puede provocar aerofagia. La aerofagia es un exceso de aire en el estómago y los intestinos. El resultado es flatulencia, dolor abdominal y aumento de los eructos.