Síndrome del intestino irritable o. Síndrome del intestino irritable (IBS) es una enfermedad común de los órganos gastrointestinales y digestivos. Son típicos la flatulencia y el dolor de estómago o abdominal similar a un calambre.
¿Qué es el síndrome del intestino irritable?
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De un Síndrome del intestino irritable (Colon irritabile) se utiliza cuando existe un trastorno funcional del tracto digestivo, que se manifiesta en dolencias crónicas como calambres abdominales, heces irregulares y flatulencia. Es típico del síndrome del intestino irritable que los problemas generalmente se presenten durante el día y no durante la noche y el médico no encuentre ningún cambio patológico en los órganos o la bioquímica del cuerpo.
El síndrome del intestino irritable no es peligroso, pero muchas veces resulta muy molesto para los afectados y la calidad de vida es limitada, ya que el intestino no solo reacciona de mal humor a algunos alimentos, sino también al estrés. Estas restricciones, que son causadas por el intestino irritable, generalmente duran no solo días o meses, sino que a veces duran muchos años y el paciente tiene que aprender a aceptarlas.
causas
La causa exacta de este trastorno intestinal aún no se conoce. Se cree que la sobrecarga mental, causada por el estrés y la ira, den Síndrome del intestino irritable favorecido. A la sustancia mensajera, la serotonina, se le asigna un papel clave primordial aquí; es responsable del flujo fluido de información entre el cerebro y la función intestinal.
Además, las intolerancias alimentarias, naturalmente, juegan un papel importante en el síndrome del intestino irritable, al igual que el comportamiento alimentario y la dieta (por ejemplo, alimentación agitada, comidas irregulares).
El hecho es que con el intestino irritable los procesos de movimiento en el intestino se alteran y la percepción del proceso digestivo normal ya se percibe como dolorosa. Los investigadores encontraron que los pacientes con síndrome del intestino irritable tenían un mayor número de glóbulos blancos llamados leucocitos. Esto indicaría una inflamación de la mucosa intestinal y, por tanto, podría ser una causa de los síntomas.
Síntomas, dolencias y signos
Los síntomas del síndrome del intestino irritable son muy diversos. Los síntomas exactos permiten una tipificación adicional del sufrimiento. Por ejemplo, si las heces son predominantemente blandas, lo que ocurre alrededor de tres veces al día, se denomina tipo de diarrea. El tipo de estreñimiento se caracteriza por deposiciones duras y poco frecuentes. También hay un tipo mixto, donde las evacuaciones intestinales duras y la diarrea pueden ocurrir en un día y el síndrome del intestino irritable sin un subtipo. Este último denota quejas generalizadas.
Las personas con síndrome del intestino irritable a menudo se quejan de dolor y sensación de saciedad. La flatulencia y la hinchazón sentida subjetivamente son mucho más incómodas para los afectados que para las personas sin síndrome del intestino irritable. Algunos pacientes tienen un estómago hinchado claramente visible. El dolor se percibe como muy fuerte.
Pueden tomar la forma de dolor abdominal y calambres. A menudo se pueden describir como perforaciones o tirones. Una sensación de hinchazón a menudo conduce a la ternura. Si hay dolor, las deposiciones también son más frecuentes.
El dolor suele remitir después de defecar repetidamente. Sin embargo, a menudo permanece la sensación de vaciado incompleto. Se puede agregar moco a las heces. Como regla general, los afectados aún no presentan síntomas durante la noche. Los síntomas pueden empeorar con el estrés y después de comer.
Curso de la enfermedad
Del Síndrome del intestino irritable generalmente ocurre por primera vez entre los 20 y los 30 años y está muy extendido; dos veces más en mujeres que en hombres.
Además del dolor y los calambres en la zona abdominal, también pueden aparecer los siguientes síntomas: diarrea o estreñimiento alternos, sensación de presión en la parte inferior del abdomen, cambios en la composición de las heces (de duras a blandas a líquidas), flatulencia, ruidos digestivos audibles, fatiga, falta de concentración, ansiedad, depresión, Trastornos del sueño, migrañas y dolor de espalda.
Cualquier persona que sufra del síndrome del intestino irritable suele estar sometida a mucho estrés, ya que estas quejas limitan la calidad de vida en general y, a menudo, duran toda la vida.
Complicaciones
El síndrome del intestino irritable generalmente no da lugar a complicaciones físicas, incluso si es crónico. En casos graves de diarrea, la pérdida persistente de líquidos puede provocar deshidratación, que se puede prevenir bebiendo lo suficiente y ajustando su dieta. El tratamiento médico puede eliminar el riesgo de deshidratación. Los pacientes con intestino irritable no tienen un mayor riesgo de otras enfermedades del tracto gastrointestinal.
Si los pacientes realizan cambios en su dieta o evitan determinados alimentos sin consejo médico, puede aumentar o bajar de peso. Las complicaciones de naturaleza psicológica ocurren con regularidad. La enfermedad a menudo se asocia con temores, por ejemplo, de cáncer de colon o daños consecuentes.
Dependiendo de la gravedad, el síndrome del intestino irritable puede llevar a restricciones subjetivas fuertemente percibidas en la vida diaria del paciente, que provocan inquietud, tensión y ansiedad. Los pacientes tienen miedo de no tener acceso a un baño o de aparecer indefensos en público si experimentan síntomas repentinamente. Como resultado, puede ocurrir aislamiento social y depresión.
Otros efectos secundarios pueden ser trastornos del sueño, ansiedad y síntomas psicosomáticos. Los sentimientos de vergüenza, como la flatulencia, pueden tener efectos negativos en las relaciones o la vida sexual.
¿Cuándo deberías ir al médico?
Las personas que sufren del síndrome del intestino irritable suelen estar muy limitadas en la vida cotidiana. Todos los alimentos, especialmente los grasos y picantes, no se pueden digerir correctamente en relación con los síntomas del intestino irritable. Bajo ciertas circunstancias, pueden ocurrir dolores punzantes y abultados, que a menudo ocurren inmediatamente después del consumo. Unos minutos después del dolor, aparece la diarrea, que puede durar varias horas. Cualquier persona que sufra del síndrome del intestino irritable siempre debe consultar a un médico. Se pueden usar medicamentos para calmar eficazmente los intestinos y la mucosa gástrica de modo que no se produzca dolor después de comer los alimentos mencionados anteriormente.
Sin embargo, si los afectados no lo hacen, se pueden esperar consecuencias considerables. El dolor empeora con el tiempo, por lo que persiste incluso cuando está en reposo. En casos particularmente graves, la mucosa gástrica puede incluso dañarse permanentemente, por lo que un procedimiento quirúrgico es inevitable.
Tratamiento y Terapia
Como cura del Síndrome del intestino irritable no es posible con base en los conocimientos actuales, se debe intentar aliviar los síntomas para restaurar la calidad de vida del paciente. Puede ayudar un concepto holístico que combine cambios en los hábitos alimentarios, la administración de medicamentos y el tratamiento psicoterapéutico. Dado que no existe una dieta uniforme para el intestino irritable, cada paciente tiene que averiguar qué es bueno para él y qué no; un diario de alimentos puede ayudar aquí.
Por supuesto, los alimentos que no se toleran bien deben evitarse rigurosamente en el caso del síndrome del intestino irritable. Se ha demostrado que es útil beber una cantidad suficiente al día, ya que esto también tiene un efecto positivo en la mucosa intestinal. Las preparaciones relajantes y analgésicas están disponibles como medicamentos para el síndrome del intestino irritable, pero solo para la terapia aguda; la botella de agua caliente probada a menudo ayuda.
Agentes hinchantes para la diarrea (por ejemplo, semillas de pulgas), fibra (por ejemplo, salvado) para el estreñimiento y antiespumantes (por ejemplo, Lefax) para la flatulencia. Los ayudantes a base de hierbas para el síndrome del intestino irritable son principalmente menta, manzanilla, alcaravea y anís. Finalmente, con la ayuda de la relajación muscular progresiva, la hipnosis y la psicoterapia, se puede intentar frenar un poco el estrés diario con el fin de aliviar el intestino irritable.
Cura postoperatoria
La atención de seguimiento después de una enfermedad aguda del intestino irritable debe tener en cuenta los diversos factores desencadenantes o agravantes. Estos incluyen en particular la dieta y la prevención del estrés. En el caso del síndrome del intestino irritable crónico, los pacientes deben evitar los factores desencadenantes o agravantes de los síntomas individuales.
Se deben evitar los alimentos que puedan desencadenar o empeorar los síntomas. Estos incluyen, por ejemplo, productos a base de trigo, productos lácteos que contienen lactosa, alimentos con alto contenido de fructosa y alimentos con alto contenido de grasas. Una dieta barata para personas con síndrome de intestino irritable incluye productos de cereales, por ejemplo a base de espelta, avena o arroz, productos lácteos sin lactosa, frutas con bajo contenido de fructosa y edulcorantes con bajo contenido de fructosa.
Si se utilizan grasas en la preparación de alimentos, se deben utilizar aceites vegetales. Un diario de nutrición o síntomas también puede ayudar a estructurar la dieta para que los síntomas del síndrome del intestino irritable se contengan a largo plazo.
Los pacientes también deben someterse a revisiones periódicas. Estos incluyen, por ejemplo, los exámenes preventivos como parte de la detección del cáncer de colon. Para las personas mayores de 55 años, los costos de las colonoscopias están cubiertos en gran medida por las compañías de seguros de salud.
Puedes hacerlo tu mismo
El síndrome del intestino irritable es una de las enfermedades particularmente susceptibles a la autoayuda en la vida cotidiana. La cooperación del paciente no solo es posible aquí, sino que también se desea expresamente. La dieta, el ejercicio, el alivio del estrés y otros factores son importantes para el manejo óptimo del síndrome del intestino irritable.
En el área de la nutrición, el paciente tiene que averiguar qué es realmente bueno para él. Por supuesto, recomendaciones como evitar los alimentos picantes, grasosos o hinchados son un primer paso importante. Sin embargo, los pacientes pueden averiguar qué se tolera realmente en casos individuales a través de la observación dirigida, como llevar un diario de alimentos. Esta es la base del cambio gradual en la dieta con respecto a los síntomas del intestino irritable de los afectados. Una nutrición adecuada y evitar el alcohol y la nicotina suelen ser útiles en este contexto.
El ejercicio es un factor importante en el síndrome del intestino irritable. Lo hace de dos formas. Por un lado, la actividad física estimula eficazmente las deposiciones naturales y casi siempre se recomienda como autoayuda en la vida diaria. El alivio del estrés también es un factor importante cuando se trata de la vida cotidiana con síndrome del intestino irritable. Porque el intestino no solo reacciona a las influencias alimentarias. Los componentes psicológicos también juegan un papel con respecto a la condición aguda. Por lo tanto, la terapia del intestino irritable y el afrontamiento de la vida cotidiana siempre deben diseñarse como un concepto holístico.
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