Las arterias y las venas son sistemas centrales de transporte de sangre que suministran nutrientes y oxígeno a todo el organismo humano y eliminan los productos finales metabólicos tóxicos. Debido a una serie de factores externos e internos, hipertensión arterial surgen, que pueden afectar a todos los órganos.
¿Qué es la hipertensión arterial?
La hipertensión arterial es una enfermedad que afecta a las arterias y se manifiesta como hipertensión arterial con sus síntomas específicos. Si se mide la presión arterial, se produce un valor sistólico de más de 140 mmHg en la hipertensión arterial.
El segundo parámetro, la presión arterial diastólica, es superior a 90 mmHg. La hipertensión arterial se clasifica como hipertensión primaria y secundaria según sus factores causales.
Además, existen otros sistemas de clasificación para la hipertensión arterial, que fueron establecidos por la Organización Mundial de la Salud y el Grupo de Trabajo de la Sociedad Médica Científica.
causas
Hay muchas causas de hipertensión arterial. En la forma primaria, contienen los llamados criterios esenciales o desencadenantes físicos.
Para la hipertensión secundaria, existen factores desencadenantes como enfermedades de los riñones y sistemas glandulares individuales. Varias enfermedades que se encuentran directamente en los vasos mismos también pueden contribuir a la hipertensión arterial. Estos son, por ejemplo, inflamación de los vasos y anomalías del corazón. Varias enfermedades tumorales, arteriosclerosis y especialmente toxinas pueden causar igualmente hipertensión arterial.
La hipertensión arterial también se puede observar durante el embarazo y como resultado del uso de drogas y junto con la ingesta de medicamentos individuales. La presión arterial elevada también puede ocurrir con el síndrome de Cushing, la obesidad física y la angina de pecho.
Síntomas, dolencias y signos
La hipertensión arterial se manifiesta en varios síntomas físicos y mentales. Al principio, las personas afectadas sienten una reducción generalizada del bienestar. Hay un mayor cansancio y debilidad, pero también fases de mayor actividad. En el curso posterior, se producen problemas de equilibrio y dolores de cabeza matutinos, que son particularmente intensos después de estar acostado durante mucho tiempo.
El sistema cardiovascular también se ve afectado: el resultado son palpitaciones, arritmias cardíacas y problemas circulatorios. El aumento de los latidos del corazón puede provocar ansiedad y ataques de pánico, que se expresan en nerviosismo, sudoración y en general una fuerte sensación de malestar. También puede provocar náuseas y vómitos. Algunas personas sufren mareos, problemas de conciencia, fatiga e insomnio.
Exteriormente, la hipertensión arterial se manifiesta, entre otras cosas, a través de una cara enrojecida y venas claramente visibles. El aumento de la presión arterial también provoca hemorragias nasales y también puede provocar otros síntomas. Los trastornos circulatorios provocan entumecimiento y hormigueo en brazos y piernas.
Si la presión arterial es muy alta, pueden producirse alteraciones visuales, angina de pecho y dificultades respiratorias e incluso falta de aire. La sensación de sed aumenta y la persona afectada tiene que orinar con más frecuencia. En general, la resiliencia física y mental se reduce significativamente.
Diagnóstico y curso
La hipertensión arterial se caracteriza por síntomas que inicialmente se expresan en una reducción generalizada de la condición física. Los pacientes se quejan de fatiga y debilidad permanentes, así como alteraciones del equilibrio y dolores de cabeza matutinos. Estos son típicos para uno, especialmente después de estar acostado durante mucho tiempo.
Si hay un aumento extremo de la presión arterial en el caso de la hipertensión arterial, se produce dificultad para respirar durante el esfuerzo físico y problemas de visión. Las irregularidades del corazón, que se manifiestan en un latido cardíaco anormal, son bastante comunes. El corazón está acelerado, no late de manera constante y, a veces, puede latir fuertemente.
Las sensaciones parasitarias en las áreas terminales del cuerpo también son clásicas en la presión arterial alta. Los trastornos circulatorios provocan una sensación de entumecimiento u hormigueo.
¿Cuándo deberías ir al médico?
Dado que la hipertensión arterial puede dañar los vasos sanguíneos y los órganos en una etapa temprana, solo se puede recomendar que consulte a un médico lo antes posible. Después de todo, los efectos irreversibles a largo plazo solo pueden evitarse mediante la terapia con medicamentos para la presión arterial alta. La hipertensión arterial es una enfermedad insidiosa porque no suele provocar ningún síntoma, sobre todo al principio, por lo que en muchos casos se consulta al médico demasiado tarde, es decir, cuando ya se pueden identificar daños visibles en órganos o vasos.
Incluso las personas sanas deben medirse la presión arterial al menos una vez al año, incluso si aún no han tenido ningún síntoma que indique hipertensión. Porque el descubrimiento de la hipertensión arterial suele ser un hallazgo incidental. La medición de la presión arterial se puede realizar en la farmacia, pero también por su cuenta en casa con un dispositivo de medición de mano o un dispositivo de medición de brazo adecuado para este propósito. Tan pronto como se superen los valores sistólicos de 140 y los valores diastólicos de 90 mmHg durante una auto medición de la presión arterial, el médico debe acudir al médico de inmediato.
Para los pacientes con daño previo al corazón o los riñones, los valores límite para evitar la hipertensión arterial se establecen aún más bajos. Si la hipertensión arterial no se trata a tiempo, pueden producirse crisis hipertensivas con daño a los vasos sanguíneos y órganos o ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
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Tratamiento y Terapia
El cuadro clínico de la enfermedad no siempre es el mismo en la hipertensión arterial. El tratamiento de la presión arterial alta depende de las quejas individuales y de los valores de presión arterial medidos. Además de los métodos médicos generales y un cambio en el estilo de vida, la terapia incluye tratamiento farmacológico e intervenciones específicas.
Reducir el peso corporal, abstenerse del alcohol y la nicotina y restringir los alimentos grasos son inicialmente importantes en la hipertensión arterial. La ingesta de ácidos grasos omega-3 también puede reducir la presión arterial alta.
Cuando se trata del tratamiento farmacológico, los médicos que lo atienden prescriben medicamentos de los grupos de inhibidores de la ECA, betabloqueantes, diuréticos y bloqueadores de los canales de calcio. Los principios activos que contiene favorecen una reducción de la presión arterial demasiado elevada en el caso de hipertensión arterial diagnosticada.
Los enfoques médicos modernos también incluyen sustancias de vacunas avanzadas y conceptos de tratamiento alternativo, como la denominada denervación renal y estimulación con barorreceptores.
Outlook y pronóstico
El pronóstico de la hipertensión arterial depende de si el paciente padece hipertensión primaria o secundaria y de cuánto tiempo ha existido el aumento de la presión arterial.
Si la hipertensión se diagnostica a tiempo y se inicia el tratamiento adecuado, las perspectivas son muy buenas. En este caso, los vasos y los órganos generalmente aún no están dañados. El pronóstico también se ve influido por una mejora en el propio estilo de vida. Estos incluyen, por ejemplo, una dieta saludable, pérdida de peso, ejercicio adecuado o dejar de fumar. Si la enfermedad pasa desapercibida durante mucho tiempo, se pueden producir daños consecuentes en los vasos sanguíneos y los órganos.
En las primeras etapas, el endurecimiento de las arterias aún se puede tratar bien, la terapia posterior solo tiene como objetivo evitar que la enfermedad progrese. Como consecuencia adicional, la arteriosclerosis puede provocar un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, alteraciones visuales, insuficiencia renal o un aneurisma de la aorta abdominal. Cuanto más tiempo pase la presión arterial elevada sin tratar, es más probable que se produzcan daños en los órganos y vasos.
Si la presión arterial se puede normalizar, el riesgo de sufrir un derrame cerebral o un ataque cardíaco se reduce en un 20 por ciento. También es muy importante tener intervalos regulares de control con el médico, quien determinará si la presión arterial está en el rango saludable.
prevención
La prevención de la hipertensión arterial es factible con un estilo de vida saludable que incluya ejercicio regular.
Evitar el alcohol y la nicotina también juega un papel importante en la profilaxis contra la presión arterial alta. Los controles médicos continuos para detectar medicamentos con hipertensión arterial como efecto secundario también pueden reducir el riesgo de desarrollar presión arterial alta.
Estos medicamentos se pueden cambiar por otros medicamentos. Se sospecha que el consumo excesivo de sal de mesa a través de los alimentos promueve la hipertensión arterial. Si los platos se sazonan menos con sal de mesa y más con hierbas, se puede prevenir la hipertensión arterial.
Cura postoperatoria
En el caso de la hipertensión arterial, existen muchas opciones de seguimiento para mejorar la calidad de vida a largo plazo. Esto incluso hace posible, dependiendo de la gravedad de la hipertensión, vivir sin medicación. En primer lugar, es importante llevar un estilo de vida saludable en el seguimiento de la hipertensión arterial.
Estos incluyen, por ejemplo, reducir cualquier exceso de peso y reducir el estrés. Ambos factores tienen una influencia significativa en la presión arterial. El ejercicio suficiente es igualmente importante para fortalecer de manera sostenible el sistema cardiovascular.Se recomienda una actividad física de 3 veces 30 minutos en el seguimiento de la hipertensión arterial.
Un estilo de vida saludable, que generalmente sigue al cuidado posterior, también incluye una dieta equilibrada. Sobre todo, se debe tener cuidado de reducir el contenido de sal. La referencia a la cocina mediterránea puede ser de gran ayuda aquí. Dado que fumar y el alcohol también tienen un efecto muy negativo sobre la presión arterial, estas cosas deben evitarse en la atención de seguimiento si es posible.
Si aún se prescriben medicamentos después de un tratamiento agudo, definitivamente deben tomarse según las indicaciones de un médico. Al observar estos puntos, a largo plazo es posible reducir la dosis de medicación o incluso arreglárselas sin medicación alguna. Sin embargo, esto depende del tipo de hipertensión arterial.
Puedes hacerlo tu mismo
En los muchos casos de la denominada hipertensión arterial idiopática o primaria, se desconocen las causas que llevaron a la hipertensión arterial. Además de los medicamentos recetados por un médico, las medidas de autoayuda son adecuadas para mejorar la presión arterial.
Dos conjuntos de medidas que se complementan son los deportes de resistencia ligera a moderada y los ejercicios de relajación en forma de meditación, entrenamiento autógeno, Qi Gong o yoga. La presión arterial está controlada por el sistema nervioso simpático estimulante y el parasimpático de acción antagonista, los cuales forman parte del sistema nervioso autónomo.
El deporte de resistencia ligera sirve para reducir el alto nivel de hormonas del estrés más rápidamente y, por lo tanto, apoya las influencias parasimpáticas para reducir las hormonas del estrés. La práctica de las técnicas de relajación mencionadas anteriormente también asegura que haya espacio para las influencias parasimpáticas.
En el caso positivo, la presión arterial se puede normalizar nuevamente. Sin embargo, se supone que los músculos vasculares de las paredes arteriales pueden seguir los estímulos hormonales para expandirse o estrecharse y que no hay cambios arterioescleróticos. También se producen efectos relajantes similares cuando las actividades se realizan de forma concentrada, cuando surge un "flujo".
La dieta también es una importante medida de autoayuda. Debe contener tantos componentes naturales como sea posible, como frutas y verduras frescas con un rico aporte de enzimas, vitaminas, minerales, oligoelementos y fibra.
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