Tu propio jardín de plantas medicinales

La naturaleza tiene plantas con propiedades medicinales reservadas para muchas dolencias. Estas plantas medicinales han estado con las personas durante miles de años y todavía pueden ser una alternativa eficaz y suave para las enfermedades de hoy. Muchas de estas plantas son nativas de nuestra naturaleza o, bajo ciertas condiciones, también crecen aquí. Entonces, ¿por qué no uno? propio jardín de plantas medicinales invertir y así poder utilizar los poderes curativos de la naturaleza en cualquier momento? Hay muchas formas diferentes de utilizar las plantas para su propia salud. El té, las especias, los pestos y los extractos de plantas son fáciles de preparar incluso para los recién llegados a este campo.

Plantas en un jardín de hierbas medicinales

Si desea crear su propio jardín de plantas medicinales, por supuesto, debe hacer una selección y decidir qué plantas deben crecer en este jardín. Hay muchas plantas autóctonas y, en determinadas condiciones, plantas de otras zonas climáticas.

Las plantas proporcionan una buena base para el jardín, algunas de las cuales a menudo se consideran "no hierbas", pero se encuentran entre las hierbas más medicinales de todas. Estos incluyen ortiga, diente de león, ribwort, lungwort y vid común. Estas plantas están muy extendidas y son muy resistentes. Sin embargo, tienen diferentes demandas sobre la ubicación.

La ortiga contiene muchos minerales importantes y tiene un fuerte efecto desintoxicante. Es compatible con los riñones y no debe faltar en ninguna cura de primavera. El diente de león pertenece a las plantas amargas. El hígado y la bilis en particular se benefician de sus sustancias amargas y es la planta detox por excelencia. La hierba luisa también contiene minerales importantes y es conocida por su efecto liberador de flemas. Lungwort y Gundelrebe son menos conocidos, pero con un poco de atención se pueden encontrar en muchos lugares de la naturaleza.

Además, las hierbas clásicas como el perejil, el cebollino, el melisa, el romero, la lavanda y la menta se pueden encontrar en todos los jardines de plantas medicinales. No solo son hierbas sabrosas, sino que también han llegado a la cocina porque también tienen un efecto medicinal.

Además, también es una buena idea crear un lugar para el ajenjo, el ajo silvestre y las cebollas en su propio jardín de hierbas medicinales, porque todas estas plantas tienen un efecto particularmente fuerte en los órganos que juegan un papel importante en la propia desintoxicación del cuerpo.

Cultivo y cuidado

Las plantas medicinales tienen diferentes requisitos para su ubicación. Por lo tanto, tiene sentido configurar diferentes áreas. Estos dependen de las condiciones respectivas, es decir, sobre todo de la naturaleza del suelo y la cantidad de luz solar. Algunas hierbas necesitan mucho sol y un suelo bastante pobre y bien drenado. Esto se aplica principalmente a las hierbas típicas mediterráneas como el romero, la lavanda o el orégano. Si el suelo del jardín no cumple estos requisitos, se puede configurar un área especial con la ayuda de arena y grava. Las piedras más grandes pueden servir como límite o formar la base de una espiral de hierbas. Las piedras no solo protegen, sino que también almacenan el calor, que es muy importante para las plantas amantes del sol y del calor de la región mediterránea.

Además de romero, lavanda y orégano, el bálsamo de limón y la menta también se sienten como en casa aquí. El ajenjo también proviene del Mediterráneo y, por lo tanto, necesita un suelo bien drenado y un lugar soleado y cálido. Para un cuidado adecuado, es importante evitar el encharcamiento, pero no olvide regar en los veranos calurosos.

Las plantas medicinales nativas tienen requisitos menos estrictos y no requieren ningún cuidado. Las llamadas "malas hierbas" en particular se caracterizan por el hecho de que pueden prosperar en condiciones adversas. El suelo rico en humus y nitrógeno permite que estas importantes plantas medicinales broten. Crecen tanto en lugares soleados como con sombra y son muy adaptables. Un suelo húmedo y compactado en el que se acumula el anegamiento es muy adecuado para el cultivo de plátano. Gundelrebe y lungwort también se sienten como en casa aquí.

Puedes encontrar tu medicación aquí

Usar para enfermedades y quejas.

Las plantas medicinales autóctonas como el diente de león, la ortiga y la vid común son especialmente beneficiosas para los órganos de desintoxicación. Con sus sustancias amargas, el diente de león estimula fuertemente el sistema hígado-vesícula biliar. La ortiga tiene un efecto diurético y ayuda a enjuagar los riñones. Dado que una buena función de desintoxicación de los órganos es importante para mantener el cuerpo sano, estas dos plantas se pueden utilizar como cura. Fortalecen profilácticamente y pueden ayudar al cuerpo con casi cualquier tipo de enfermedad. La ortiga también contiene mucho hierro y otros minerales importantes. Por tanto, es un buen remedio para la deficiencia de hierro.

En el caso de molestias en el estómago y los intestinos, además del diente de león también se pueden utilizar ajenjo y menta.

La lavanda y el toronjil afectan principalmente al sistema nervioso. Se pueden utilizar para quejas como insomnio, inquietud nerviosa y miedos. Además, se dice que el bálsamo de limón tiene un efecto positivo sobre el herpes zóster.

La especie de llantén, el llantén puntiagudo y latifoliado, la pulmonaria con sus flores azules y también la vid común son los expectorantes entre las plantas medicinales nativas. Un jarabe o té elaborado con estas plantas es excelente para la tos y la bronquitis. El romero, que tiene un efecto limpiador y protector, también ha demostrado su eficacia para los resfriados.

Además de su efecto medicinal, muchas de las plantas medicinales también tienen un alto contenido de minerales y vitaminas importantes y, por lo tanto, también pueden servir como medida preventiva para la salud en el contexto de una dieta saludable.