Como si las náuseas durante el embarazo no fueran suficientes, muchas mujeres embarazadas también sufren de dolores de cabeza. Especialmente en los primeros tres meses. Dolor de cabeza en el embarazo Sin rareza. En circunstancias normales, tomaría pastillas, pero si está embarazada, debe mantenerse alejada de los medicamentos.
Causas del dolor de cabeza durante el embarazo
En muchos casos, el cambio hormonal es el responsable del dolor de cabeza. Pero también el estrés, la escasez de oxígeno, los cambios climáticos, la postura incorrecta, el cansancio o el esfuerzo excesivo y el agotamiento pueden desencadenar dolores de cabeza. La interacción de los diferentes factores puede, por supuesto, favorecer el dolor de cabeza o hacerlo especialmente intenso.
Es recomendable combatir las causas. El dolor de cabeza es solo un síntoma. Pero si desea permanecer libre de dolor durante más tiempo o tomar medidas preventivas y reconocer y combatir las causas, también se salvará durante el embarazo.
Si bien el dolor de cabeza normal no necesariamente tiene que combatirse con tabletas y en muchos casos no es necesaria una visita al médico, si el dolor de cabeza es severo, se debe prestar atención a otros síntomas. En algunos casos, el dolor de cabeza es el primer síntoma de la preeclampsia.
Cuando empeora: migrañas
Se vuelve problemático cuando no es un dolor de cabeza común sino una migraña. Las migrañas aparecen como una convulsión y aparecen de un segundo a otro. Sin embargo, se ha observado que las mujeres que padecían migrañas apenas tenían problemas durante el embarazo. Entre el 70 y el 80 por ciento de las personas que sufren de migraña, durante el embarazo, no padecen molestos dolores de cabeza. Sin embargo, las migrañas pueden reaparecer después del nacimiento del bebé.
El problema de las migrañas es el difícil tratamiento. Es importante que el feto, como parte del tratamiento, no esté en peligro. Si se producen ataques de migraña aguda, la mujer embarazada debe ir a una habitación oscura. Dormir o usar compresas para refrescarse puede ayudar. A veces, sin embargo, también son útiles los masajes suaves del cuero cabelludo y la cara. En casos graves, la acupuntura, el drenaje linfático o varios ejercicios de relajación también pueden ayudar.
¿Qué hacer con los dolores de cabeza y las migrañas durante el embarazo?
Si ocurren dolores de cabeza o migrañas durante el embarazo, la medicación no es una alternativa recomendada. Existen numerosos comprimidos que no deben tomarse, ni siquiera en pequeñas dosis. Sin embargo, en casos graves, después de consultar a su médico, se pueden usar dosis más pequeñas de analgésicos.
El paracetamol es la mejor opción para tratar migrañas o dolores de cabeza intensos durante el embarazo. Los triptanos, por otro lado, no son una alternativa durante el embarazo. Si la mujer está amamantando actualmente, a menudo se prescribe ibuprofeno. Si hay ataques de migraña graves, también se puede recetar metoprolol.
Es importante que todos los comprimidos se tomen únicamente tras consultar al médico responsable. Esa persona decide, por un lado, qué analgésicos se deben tomar y, por otro lado, qué tan alta debe ser la dosis para que se ayude a la embarazada, pero el feto no resulte perjudicado de ninguna manera.
Si se agregan náuseas al dolor de cabeza, muchos médicos recetan dimenhidrinato. El dimenhidrinato se puede tomar durante el embarazo y también durante la lactancia. Es importante que las tabletas solo se tomen después de consultar a un médico durante la lactancia. Este último también determina la dosis.
El magnesio también puede ser útil. Muchos profesionales médicos opinan que la administración adicional de magnesio puede prevenir muy bien los ataques de migraña. Los estudios científicos aún no han podido confirmar el efecto. Aquí, también, debe consultarnos cuando tome magnesio.
Dado que muchas mujeres embarazadas quieren evitar la medicación de cualquier tipo, por supuesto, deben tenerse en cuenta los factores desencadenantes. Por tanto, conviene reconocer los denominados factores desencadenantes que provocan las migrañas. Los factores desencadenantes clásicos son la ingesta irregular de alimentos, el estrés, la ingesta insuficiente de líquidos o los cambios en el ciclo sueño-vigilia.
Los deportes de resistencia y el ejercicio regular también pueden ayudar a prevenir las migrañas. Varios métodos de relajación, como la relajación muscular progresiva, también pueden ayudar a combatir las migrañas o los dolores de cabeza sin comprimidos.
Tenga cuidado con los dolores de cabeza inusualmente intensos
Los dolores de cabeza rara vez tienen una causa o antecedentes graves. Especialmente si ha habido repetidas quejas sobre dolores de cabeza o migrañas antes del embarazo. Sin embargo, si la mujer embarazada sufre de presión arterial alta o si se han encontrado proteínas en la orina, la causa del dolor de cabeza a veces puede ser preeclampsia.
Dado que se trata de una forma grave de hipertensión arterial, se debe consultar a un médico de inmediato. Los síntomas típicos son alteraciones visuales, hinchazón repentina de los pies y dolor en la parte superior del abdomen. Al final, se aplica lo siguiente: si se producen fuertes dolores de cabeza, en relación con otras quejas, se debe contactar a un médico de inmediato.
Prevención del dolor de cabeza
La relajación, los líquidos suficientes, el sueño y el descanso suficientes son las clásicas medidas preventivas para que el dolor de cabeza no surja en absoluto. Como medida preventiva, la mujer embarazada debe beber de dos a tres litros de agua al día, dormir lo suficiente (de seis a ocho horas) y pasar suficiente tiempo al aire libre.
También es importante una dieta equilibrada y saludable. Por supuesto, la mujer embarazada debe, incluso si es difícil, prestar atención a su postura y, a veces, cambiar su posición para dormir si alguna tensión es responsable del dolor de cabeza.
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