Una vez al mes, todas las mujeres en edad fértil tienen su período menstrual y deben lidiar con el problema. Higiene menstrual tratar con. Incluso hoy en día, la menstruación femenina sigue siendo motivo de vergüenza.
¿Qué es la higiene menstrual?
El término genérico de higiene menstrual resume todos los productos que sirven para recolectar eficazmente la sangre menstrual una vez al mes y esconderla del mundo exterior.La menstruación de la mujer siempre ha sido motivo de vergüenza y de todo tipo de mitos.
Los productos de higiene mensual se usan en ropa interior, como toallas sanitarias, o la sangre se recoge en el cuerpo, como es el caso de los tampones, esponjas o copas menstruales. Los productos de higiene menstrual ayudan a proteger la ropa interior y permiten que las mujeres lleven una vida normal durante su período.
Formas, tipos y tipos
Hay varios productos diferentes en el mercado: Las toallas sanitarias son los productos de higiene menstrual de mayor duración en la historia de la higiene menstrual. Mientras que en el pasado se usaban principalmente toallas sanitarias de tela que se volvían a lavar después de su uso, las toallas sanitarias desechables que se sujetan con tiras adhesivas en las bragas y absorben la sangre se han convertido en la norma. Están disponibles en diferentes versiones y tamaños, según la cantidad de sangrado menstrual.
Son populares los tampones, pequeños palitos hechos de algodón prensado que se expanden al entrar en contacto con el líquido y lo absorben. Se insertan en la vagina con o sin introductor y succionan la sangre. El uso de tampones no limita a las mujeres, incluso pueden ir a nadar con ellos.
Otra posibilidad son las pequeñas esponjas menstruales, que también se insertan en la vagina y succionan la sangre desde el interior. Si es necesario, se enjuagan y se vuelven a colocar. Sin embargo, las esponjas no son tan absorbentes como los tampones. Un método relativamente nuevo, económico y respetuoso con el medio ambiente es una copa menstrual hecha de caucho natural o silicona. No succiona la sangre, sino que la atrapa en el cuello uterino. Cuando el recipiente esté lleno, se puede vaciar en el inodoro, enjuagar con agua y volver a colocarlo.
Estructura y funcionalidad
Las compresas sanitarias, que se ofrecen principalmente como productos desechables, están fabricadas con vellón blando o material plástico en el que se encuentra un llamado ultra-core hecho de pequeños cristales de plástico con un alto poder de succión, que absorbe la sangre y la almacena dentro de la servilleta hasta que se debe cambiar. Las compresas sanitarias vienen en diferentes tamaños y concentraciones, con o sin fragancias y más o menos permeables al aire. Se pegan a la braga con una tira adhesiva.
Los tampones están hechos de algodón prensado con una cinta de un color diferente adherida al extremo inferior para que el tampón se pueda quitar fácilmente de la vagina al cambiarse. A medida que absorbe la sangre del útero, el tampón se expande hasta que se llena. Luego se puede quitar con la ayuda de la cinta y desechar en la basura. Los tampones no deben cambiarse con demasiada frecuencia, de lo contrario, las membranas mucosas se secarán, pero debido al riesgo potencial de infección, no deben permanecer en la vagina por más de 8 horas.
Las esponjas menstruales como alternativa económica y ecológica a los tampones son pequeñas esponjas naturales que se pueden cortar a medida. Debido al material blando, pueden adaptarse de manera óptima a las condiciones de la vagina y durar aproximadamente un año. Naturalmente, tienen un efecto antibacteriano y, debido al material natural, también son adecuados para mujeres con piel sensible o alergias.
Las copas menstruales, una alternativa aún relativamente desconocida, combinan las propiedades positivas de la compresa y el tampón. Están hechos de caucho natural o silicona y tienen forma de copa. Se colocan en el cuello uterino como un tampón, pero atrapan la sangre como un vendaje y, por lo tanto, protegen las membranas mucosas.
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El método que elija una mujer depende principalmente de sus preferencias y comodidad individuales. Lo que todos los métodos tienen en común es que recogen la sangre del útero que, de otro modo, fluiría hacia afuera y sería visible. Las mujeres que practican mucho deporte en su mayoría prefieren los tampones porque los días apenas se notan con su uso. Los tampones permiten todos los movimientos y también la natación, lo que no es posible cuando se utilizan toallas sanitarias.
Sin embargo, algunas mujeres prefieren las toallas sanitarias convencionales porque reducen la sensación de congestión que los tampones provocan en algunas mujeres. Sin embargo, las mujeres que usan tampones regularmente también tienen el problema de que la vagina se vuelve seca y sensible cuando usan tampones. Sin embargo, los tampones no tienen el problema de la formación de olores que puede ocurrir cuando se usan toallas sanitarias. Sin embargo, la higiene íntima general durante el período también es importante aquí.
Para muchas mujeres, las esponjas tardan en acostumbrarse, porque su absorbencia no puede igualar la de los tampones. Las copas menstruales son desconocidas para la mayoría de las mujeres. Como las esponjas, son una alternativa ambientalmente consciente. Al utilizar esponjas y vasos, se debe prestar especial atención a la higiene porque se pueden reutilizar.
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