En la mayoría de las relaciones a largo plazo, hay crisis con las que una pareja tiene que lidiar. Si no puede resolver los problemas por su cuenta, tiene sentido buscar ayuda profesional en forma de Terapia de pareja recoger.
¿Qué es la terapia de pareja?
Como Terapia de pareja es un término que se utiliza para describir el trabajo psicológico en el que una pareja recibe apoyo para afrontar y resolver sus conflictos. En Alemania está estrechamente relacionado con el asesoramiento matrimonial.
Ambas son actividades no médicas. Los pastores, psicólogos y pedagogos sociales trabajan principalmente en terapia de pareja o consejería matrimonial. La mayor parte del tiempo trabajamos con ambos socios, pero a veces también de forma individual.
Función, efecto y objetivos
UNA Consejería de pareja Tiene sentido cuando una pareja no logra resolver sus problemas de manera satisfactoria juntos, pero ambos quieren trabajar en su relación.
Los problemas de relación son estresantes para ambos socios y, en el peor de los casos, pueden enfermarlo y provocar depresión. El objetivo de la terapia de pareja no siempre tiene que ser mantener una relación, a veces también puede ser apropiado acompañar a la pareja a una separación mutuamente aceptable. Uno de los requisitos previos más importantes para el éxito de la terapia de pareja es el conocimiento de ambos socios de que no es uno de los dos el culpable de la crisis.
Existen diferentes métodos de aplicación en la terapia de pareja:
En el proceso psicoanalítico se supone que uno o ambos miembros de la pareja tienen tendencias neuróticas. El psicoterapeuta Jürg Willi habla de colusión, p. Ej. B. una pareja es narcisista y quiere ser admirada, la pareja lo admira e idealiza. Tales compromisos siempre pueden volverse problemáticos cuando una pareja se reduce a este comportamiento y lo sufre.
Ambos procedimiento humanista especialmente juega el Síntesis de pares de Michael Cöllen un papel. La tesis central es que el amor y la intimidad se crean temprano en la vida y que un vínculo íntimo y emocional es una piedra angular importante para el desarrollo personal, especialmente con respecto a la dinámica del amor y el conflicto de una pareja. En la terapia se deben revelar y tratar los trastornos narcisistas en la dinámica de pareja y promover la intimidad en los distintos niveles del cuerpo, sentimiento, alma, lenguaje y tiempo y entender el amor como sentido y orientación de vida.
En el Terapia multigeneracional la causa de los conflictos de pareja se sospecha en las familias de origen. Se cree que existe un conflicto básico recurrente a lo largo de varias generaciones que alcanza a la pareja. Los términos centrales en la terapia multigeneracional son lealtad, delegación y órdenes contradictorias de las familias de origen.
los terapia de pareja sistémica Se trata de la cuestión de qué "procesos circulares" mantienen el conflicto de pareja y diferencia entre el nivel de comportamiento, los patrones de comportamiento y la construcción de la realidad. Los términos importantes en la terapia de pareja sistémica son circularidad, reencuadre, neutralidad, orientación a soluciones y recursos y connotación positiva.
los terapia psicologica de comunicacion tiene como objetivo mejorar la comunicación entre socios para que se entiendan mejor. John Gottman nombra a 4 Jinetes Apocalípticos como trampas de comunicación típicas en una relación:
- Críticas, acusaciones con el dedo, acusaciones
- Defensa y Justificación
- Desprecio y desprecio
- Muros, retiro
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Un riesgo de Terapia de pareja Existe la posibilidad de que al final de la terapia pueda haber una separación.
La terapia de pareja puede ayudar a exponer conflictos y patrones de comunicación, pero no puede reparar una relación. Si no hay suficiente amor en la pareja, la terapia de pareja tampoco puede ayudar. La terapia de pareja tampoco está ahí para cambiar fundamentalmente a uno de los socios para que se vuelvan más "aptos para una relación".
El psicoterapeuta Wolfgang Schmidbauer considera que la resistencia y la resistencia de las diferencias entre los dos socios son las características más importantes en una relación de pareja. La terapia de pareja puede ser costosa dependiendo del tiempo requerido, ya que las aseguradoras de salud no cubren las terapias de pareja. Los efectos secundarios pueden ser que ambos socios cambien en la terapia de pareja, lo que a su vez puede suponer un nuevo desafío para la relación.
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