Los que no se vean afectados pueden detenerse primero: depresion postnatal o Depresión post-parto, ¿Depresión en madres jóvenes? ¿Existe tal cosa y no estaba la madre esperando a su hijo? Pero no es tan simple.
¿Qué es la depresión posparto?
UNA Depresión post-parto (en jerga técnica: depresion postnatal) afecta a un estimado de 10 a 20 por ciento de las madres. Muchas más mujeres, alrededor del 70 por ciento, padecen una forma más ligera. Esta forma se llama coloquialmente "melancolía posparto" y no tiene valor de enfermedad.
La depresión posparto correcta, por otro lado, se manifiesta en falta de energía, sentimientos de culpa, irritabilidad, sensación de desesperanza y trastornos del sueño y la concentración. El placer sexual está restringido. Los pensamientos obsesivo-compulsivos ocurren en la mitad de los afectados.
Los pensamientos de matar también pueden influir en la depresión posparto. Sin embargo, solo 1 o 2 de cada 100.000 madres con depresión posparto matan realmente a su propio hijo. La depresión posparto puede ocurrir dentro de los primeros dos años después del parto.
causas
Hay varios factores que pueden causar una Depresión post-parto puede favorecer. Estos incluyen principalmente condiciones de vida estresantes como una mala asociación, preocupaciones financieras o experiencias traumáticas. Las enfermedades mentales que estaban presentes antes del nacimiento también pueden promover el desarrollo de la depresión posparto.
El aislamiento social también es un factor de riesgo importante. Las mujeres trabajadoras que de repente tienen que quedarse en casa con sus recién nacidos tienen más probabilidades de sufrir depresión posparto. También se sospecha que el perfeccionismo, el miedo al fracaso y una imagen falsa de la madre ("la madre siempre feliz") desencadenan la depresión posparto.
Dado que las enfermedades de la tiroides también pueden ser la causa, las mujeres deben examinarse la tiroides después de dar a luz. Las fluctuaciones hormonales después del parto favorecen la depresión posparto.
Síntomas, dolencias y signos
Los síntomas de la depresión posparto pueden aparecer inmediatamente después del nacimiento, pero también pueden aparecer por primera vez semanas después del parto. Muchas madres sufren depresión mental alrededor del tercer día después del parto. Estás lloroso, estresado y abrumado.
Esto se puede explicar por los cambios hormonales en torno a la inyección de leche materna y la caída de otras hormonas cuando se interrumpe el embarazo. Sin embargo, por regla general, este mínimo se supera en unos pocos días. La depresión posparto prolongada se manifiesta principalmente en el hecho de que las mujeres afectadas aparecen constantemente deprimidas, infelices e insatisfechas.
Algunos lo expresan con claridad y hablan de exigencias excesivas, de un sentimiento de alienación y, en casos individuales, del sentimiento de no poder querer al niño. Muchas madres primerizas no pueden o no quieren expresar sus sentimientos con tanta claridad. Temen atraer la burla y la incomprensión del entorno y tienden a sufrir en silencio.
Esto, a su vez, puede exacerbar los síntomas de la depresión posparto. Las personas afectadas a menudo también se notan porque creen que no pueden hacer frente a la vida cotidiana con el niño o que en realidad ya no pueden manejar un ritmo diario regular. Se puede descuidar el cuidado del niño, al igual que la higiene personal. En casos extremos, se describen pensamientos suicidas.
Diagnóstico y curso
En un Depresión post-parto un médico hace el diagnóstico correcto. La primera persona a contactar si sospecha de depresión posparto debe ser su ginecólogo. Habla del procedimiento y puede derivar al paciente a un psicólogo o una clínica ambulatoria.
Existe un cuestionario especializado para confirmar el diagnóstico. Una vez que se ha establecido el diagnóstico de depresión posparto, el curso posterior depende de la terapia correcta. La depresión posparto puede durar algunos meses. Esto hace que las madres se sientan desesperadas. También sucede que la depresión posparto no se diagnostica. Cuanto más tarde se trata la depresión posparto, peor es la evolución. En el peor de los casos, surgen pensamientos de matar. Además, la mujer que sufre depresión posparto puede desarrollar una relación perturbada con el niño.
Complicaciones
Si una enfermedad depresiva en la madre no se reconoce temprano en el puerperio, esto tiene consecuencias fatales para la relación con el recién nacido o el padre del niño. Incluso si la anticipación fue grande, ahora puede ser que la madre rechace a su hijo y, por lo tanto, no reciba suficiente atención. Por ejemplo, el recién nacido ya no es amamantado y pierde peso.
Tampoco se beneficia de los anticuerpos que contiene la leche materna y protege contra las influencias ambientales. La madre a veces tiene una congestión dolorosa, que afecta aún más negativamente el estado de ánimo. El vínculo emocional entre la madre y el niño también se ve perturbado y, a menudo, significa que no se le presta atención al bebé, incluso cuando el bebé está gritando fuerte.
Como resultado, desarrolla miedos, que están profundamente arraigados y afectan el comportamiento de las relaciones en la edad adulta. Si la depresión no se trata a tiempo, se puede utilizar la violencia, por ejemplo, si la madre sacude al recién nacido por desesperación o lo toca con demasiada fuerza. Además de la relación madre-hijo, la depresión posparto también afecta la relación con el padre del niño. Si, por ejemplo, la madre enferma es tratada como un paciente hospitalizado, esto significa que se le ha privado del contacto con la esposa y el hijo o que la responsabilidad se le transfiere por completo.
¿Cuándo deberías ir al médico?
El estado de sobrecarga emocional ocurre a menudo en madres jóvenes. En muchos casos, no se requiere un médico porque la condición se regula y armoniza. Inmediatamente después del parto, hay un cambio hormonal en el organismo. Esto puede provocar fuertes cambios de humor, comportamientos quejumbrosos y miedos difusos. Si el entorno social es estable y hay suficiente comprensión, los síntomas se aliviarán después de unos días o semanas.
La curación a menudo ocurre de forma completamente independiente. Sin embargo, si las irregularidades existentes aumentan en intensidad, se debe buscar la consulta con el médico tratante o la partera. Si la joven madre tiene la sensación de que no puede cuidar adecuadamente a su descendencia, es aconsejable consultar a un médico. Si hay un sentimiento de profunda insatisfacción, inutilidad o apatía, se debe buscar ayuda médica.
Si aparecen síntomas como pérdida de apetito, negligencia o tristeza interminable, se debe consultar a un médico. En caso de hipersensibilidad, cambios de humor severos e incapacidad para hacer frente a la vida cotidiana, está indicada la consulta de un médico. Si se desarrollan pensamientos suicidas o si la víctima informa que planea terminar con su vida, se deben tomar medidas inmediatas. Los familiares o confidentes cercanos están obligados a buscar ayuda.
Tratamiento y Terapia
Las opciones de tratamiento a Depresión post-parto son muy buenos. Por regla general, se cura sin problemas. Pero en la mayoría de los casos la autoayuda no es suficiente. Si los síntomas persisten durante más de dos semanas, la madre debe buscar ayuda. Si la depresión posparto es grave, se debe buscar ayuda profesional de inmediato. A veces es necesaria una estancia de varias semanas en una clínica especial para estabilizar a la madre nuevamente. En algunas clínicas se permite llevarse al bebé para no perturbar la relación.
Dependiendo de la gravedad y la causa, se utilizan varios métodos de tratamiento: psicoterapia, terapia hormonal, terapia familiar sistémica o musicoterapia. En muchos casos, se administran psicofármacos como apoyo. Los procedimientos naturopáticos también pueden aliviar la depresión posparto. La acupuntura merece una mención especial aquí.
Los medicamentos de venta libre deben usarse con precaución. Pueden pasar a la leche materna y dañar al niño. En el caso de formas más ligeras, es posible que incluso una charla con otras personas afectadas pueda aliviar la depresión posparto.
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Para que no se convierta en uno Depresión post-parto llega, la madre puede tomar algunas precauciones antes del parto. Ella puede proporcionar una red social y ayudar después del parto. Por eso la pareja debe tomarse unas vacaciones para empezar la primera vez con el bebé juntos. Si hay hermanos en la casa, la madre también debe recibir apoyo aquí. La abuela o un amigo pueden jugar con el niño mayor mientras la madre amamanta al bebé. Así que se trata de aliviar la carga para que no tengas la sensación: ¡no puedo hacer nada de esto!
Cura postoperatoria
Los síntomas de la depresión posparto y su curso pueden expresarse de manera muy diferente en las mujeres afectadas. Por tanto, no es posible hacer declaraciones generales sobre posibles medidas de seguimiento. En la mayoría de los casos, después de una depresión posparto, es aconsejable que al menos continúe viendo a su médico de familia con regularidad.
Esto es especialmente necesario si los afectados reciben tratamiento con medicamentos. Además, los pacientes que han sufrido depresión o depresión posparto en el pasado deben recibir atención médica intensiva incluso después de la curación, ya que tienen un riesgo particularmente alto de recaída. Recomendamos encarecidamente no suspender los fármacos psicotrópicos o reducir la dosis.
Un médico siempre debe decidir sobre esto. También es recomendable seguir recibiendo tratamiento psicoterapéutico o psiquiátrico. Sin embargo, si esto es necesario, debe aclararse en consulta con el médico tratante. Este tratamiento es particularmente recomendable para pacientes que ya han sufrido una enfermedad mental después de la depresión posparto.
En algunos casos, no es necesaria la atención médica para la atención de seguimiento después de la depresión posparto. No obstante, las mujeres afectadas deben evitar el estrés psicológico y definitivamente deben consultar a su médico de familia o psiquiatra en caso de recaída.
Puedes hacerlo tu mismo
Con la depresión posparto, el apoyo de su pareja, familiares y amigos es importante para muchas mujeres. En algunas ciudades, los afectados se organizan en grupos de autoayuda para reunirse regularmente y discutir la depresión posparto. Los participantes se apoyan mutuamente emocionalmente y se ayudan mutuamente para encontrar soluciones a problemas específicos. Esta forma de apoyo social de otros puede tener beneficios, pero no es un sustituto equivalente de un tratamiento adecuado. En las zonas rurales suele haber una falta de grupos de autoayuda para la depresión posparto, por lo que los grupos en línea son una posible alternativa.
Algunas mujeres con depresión posparto encuentran útil disfrutar de momentos agradables una y otra vez, por ejemplo, tomar un baño caliente o escuchar música relajante. Pequeños descansos en la vida cotidiana pueden ayudar a reducir el estrés psicológico general. Algunos pacientes se benefician al establecer pequeñas metas que pueden lograr de manera realista, como dar un paseo o realizar una tarea doméstica específica. Tal activación conductual puede conducir a una sensación de logro en la vida cotidiana que es motivadora. Las listas largas de tareas, por otro lado, suelen ser contraproducentes, ya que pueden generar frustración.
Algunos expertos recomiendan llevar una dieta saludable, hacer ejercicio y dormir lo suficiente para evitar un mayor deterioro del estado de ánimo. Varios estudios muestran que el ejercicio puede reducir los síntomas depresivos.
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