Tasa metabólica basal

En el tasa metabólica basal es la rotación total del organismo humano. Para que el cuerpo pueda mantener todas las funciones, necesita cierta cantidad de energía. Si no se alcanza el mínimo, se desmantelan estructuras importantes.

¿Cuál es la tasa metabólica basal?

El requerimiento de energía se diferencia en tasa metabólica básica y tasa metabólica de salida. Así, ambos elementos representan una parte del recambio total La tasa metabólica basal describe la energía necesaria para que todos los órganos y músculos puedan funcionar correctamente a una temperatura exterior de 20 grados. Si el termómetro sube o baja, el cuerpo necesita energía para regular su temperatura corporal.

A diferencia de la rotación de la producción, es inmutable y se produce debido a factores genéticos. Las mujeres suelen tener una tasa metabólica basal más baja. Además, fluctúa a lo largo de la vida, dependiendo de la edad, el peso y el tamaño. Con la ayuda de determinadas fórmulas es posible calcular la energía vital. Esto es particularmente importante durante el aumento o la pérdida de peso.

En última instancia, la tasa metabólica basal se puede definir en el sentido de que es la energía que el cuerpo utiliza para respirar, latidos del corazón, digestión, etc. en reposo.

Ciertas enfermedades pueden cambiar la necesidad de modo que aumente o disminuya por encima del promedio. Esta afección suele provocar otros síntomas, como aumento de peso involuntario. Sin embargo, en la mayoría de los casos, es posible un tratamiento exitoso.

Función y tarea

La tasa metabólica basal juega un papel muy importante en la vida humana. Permite el funcionamiento de todos los órganos y músculos. No encierra la energía necesaria para el ejercicio de los movimientos. Esta es la rotación de servicios.

El nivel alto o bajo de la tasa metabólica basal depende de varios factores. Estos incluyen, por ejemplo, el tamaño y el peso individual. Cuanto más grande y pesada es una persona, más estructuras metabólicamente activas tiene. Esto da como resultado una tasa metabólica basal más alta para una persona de 1,80 metros de altura que para un niño de 1,20 metros de altura.

Al mismo tiempo, tal estatura significa una superficie expandida. Cuanto mayor sea la superficie, más energía se debe invertir en mantener la temperatura corporal. Además, el sexo suele ser relevante a la hora de determinar la tasa metabólica basal. Debido a factores genéticos, los hombres suelen tener más masa muscular que las mujeres. Sin embargo, debido a que los músculos tienen un mayor requerimiento de energía, esto a su vez afecta la tasa metabólica basal.

Los deportistas con músculos bien desarrollados tienen un efecto similar en comparación con las personas que no practican deportes con regularidad. Esto también explica la disminución de la tasa metabólica basal con la edad. Debido a que la masa muscular disminuye en cierto punto, las personas mayores necesitan menos energía para mantener todas las funciones corporales en funcionamiento.

La tasa metabólica basal se divide entre diferentes órganos y se puede mostrar como un porcentaje promedio. Así es como el hígado y los músculos necesitan más energía. En general, ambas estructuras representan alrededor del 26 por ciento de la tasa metabólica basal. Le sigue el cerebro con el 18 por ciento, el corazón con el 9 por ciento y los riñones con el 7 por ciento. El resto de la energía se distribuye a otros órganos como el estómago y los intestinos.

Sin la tasa metabólica basal, los humanos no podrían sobrevivir porque todas las estructuras físicas necesitan energía para realizar su trabajo, independientemente de si una persona está en reposo o es activa en deportes. La tasa metabólica basal asegura que el corazón lata continuamente o que el oxígeno se bombea a través de los pulmones y, por lo tanto, del torrente sanguíneo.

Enfermedades y dolencias

Existen diferentes enfermedades que pueden alterar la tasa metabólica basal. Estos incluyen, por ejemplo, quejas que afectan la glándula tiroides. Esto puede ser un funcionamiento excesivo o insuficiente del órgano. La tiroides participa de manera significativa en el metabolismo y la regulación del calor corporal. Sin embargo, ciertas afecciones hacen que la glándula libere demasiadas hormonas importantes o muy pocas. En la mayoría de los casos de hipofunción, es responsable una inflamación de la glándula tiroides, en cuyo contexto el organismo produce falsamente anticuerpos que se dirigen contra el órgano. Esto conduce a una descomposición del tejido y se liberan menos hormonas, lo que reduce la tasa metabólica basal. Los afectados a menudo sienten un frío más intenso y aumentan de peso más rápido debido al metabolismo lento.

En el caso de hiperfunción, por otro lado, la producción de hormonas no se maneja a través de ciertas áreas del cerebro. En cambio, existe una autonomía del órgano, como resultado de lo cual entran demasiadas hormonas en la sangre. A menudo, una tiroides hiperactiva se manifiesta a través de un agrandamiento del órgano. Debido a que el metabolismo aumenta, también aumenta la sudoración, el nerviosismo y el insomnio. Las tabletas que regulan la tasa metabólica basal brindan alivio para ambas enfermedades de la tiroides.